Изучив мнения великих людей нашего времени и настоящих исследователей человеческих душ, я пришла к выводу, что мой пошаговый путь к новой жизни выглядит примерно так.
Шаг первый. Мотивировать себя убедительно.
Есть самый главный мотив жить – желание обрести счастье.
Сократ в своё время сказал: «Человек не достигает счастья не потому, что он его не хочет, а потому, что он не знает, в чём оно состоит?» По сути всё просто. Счастье – это образ бытия. Я родилась и это всё, что нужно для счастья. Это то, как я воспринимаю окружающий мир и себя в нём. Когда я нахожусь в гармонии с собой и миром, и в итоге испытываю удовлетворение жизнью.
Счастье – это, в первую очередь здоровье: движение, физические нагрузки, правильное питание, забота, внимание и коррекция своего физического состояния здесь и сейчас и скрининг состояния всего организма раз в год.
Шаг второй. Настроиться на гармонию.
Жизненно важное составляющее – это внутренняя гармония: состояние души, вера, эмоции, чувство эйфории.
Третий шаг. Согласится с наукой.
Из чего состоит счастье – это Биохимия нашего мозга, своего рода психологического реактора. Как я сумею его понять, принять, исследовать и перепрограммировать на возвышенное. "Программируется» он при условных рефлексах: мозгу поступает информация, он её обрабатывает на психологическом уровне, как в биологическом реакторе и выходит уже результат – осознанное состояние. Во вне произойти ничего не может, но перепрограммировав свой компьютер я могу улучшить мир во круг себя. Например, загружать только Возвышенное. Источники все подряд без разбора и дозирования, особенно информационные, загружать опасно для жизни. Загружая Возвышенное, доброе, вечное, я буду испытывать сильные положительные эмоции, которые рождают чувство счастья. Это не бегство от реальности, а правильный выбор для своего собственного здоровья, чистой биологии моего организма. На выходе я получаю возвышенные чувства по отношению к близким и окружающим меня людям.
Всё это позволит мне стать источником счастья для других при любых самых трудных ситуациях. В этом моя сила жизни. Две недели сознательной работы над собой и я уверена в улучшении своего здоровья, что бы создавать и приносить пользу близким.
Шаг четвёртый. Использовать чудесное свойство психики.
Она понимает лучше меня, туда ли я иду и в ту ли дверь стучусь. А недостатки есть у всех. Жизни не хватит их исправить. Святых среди нас нет. Ради меня никто меняться не будет. Меняться надо самой, одной и ради себя, ради своего улучшения. Хорошо устроится в жизни это не про деньги. Это отсутствие раздражения и злости. В конце концов, неважно, чего я достигла в жизни – важно, что я каждую минуту жива и жива моя душа.
Пятый шаг. Жить здесь и сейчас.
«…Я тыщу планов отложу на «завтра». Ничего не поздно. Мой гроб ещё шумит в лесу. Он дерево. Он нянчит гнёзда» Ф.Грубин.
Счастье существует только в настоящем моменте. Это не пункт назначения. Это напоминание найти смысл в этой жизни, которая у меня есть, а не в той о которой мечтаю. Это то, что я должна научиться осознавать здесь и сейчас, а не ждать неопределённого «потом». «Потом» может никогда не наступить. И я найду свою внутреннюю силу, которая дремлет во мне, и которая, может совершить невозможное. Я буду дорожить тем, что есть здесь и сейчас, как будь - то сегодняшний день самый важный день моей жизни. Психика боится глобальных перемен. Начинать буду с маленьких и очень понятных изменений. Что для меня будет наилучшим результатом сегодняшнего дня? На что я трачу свою жизнь? Надо ответить, чтобы избежать в дальнейшем ошибочной мысли, что "всё ещё впереди".
Самое главное - моё женское здоровье! Изначально структура развития любого человека выглядит так: 40% генетика, 50% социум и 10% его величество случай. Мне изначально родители подарили здоровье, а как им распоряжаться я решаю сама. От моего выбора: где жить, с кем дружить, кого любить, и даже что есть – зависит не только моё здоровье, но вся моя жизнь. Оно не возникает само собой, его нужно создавать и восполнять каждый миг. Прислушиваться к себе, научится понимать сигналы своего организма, своего биологического поля и ухаживать за ним, что бы держать в рабочем состоянии возможно.
Триединство: физического, биологического и духовного – данное нам, как нерукотворное чудо не приемлет безразличного и халатного к нему отношения ни со стороны женщины, ни с мужской стороны. Мне жизненно необходимо быть здоровой. Это естественное состояние всего сущего на земле. Но, если я не буду заботиться о том, что меня окружает каждый день и как с этим всем жить красиво и гармонично, то быстро растратиться вся энергия и не останется сил на себя. Да, это трудно, да это потребует много времени и старания, но других, верных доказанных наукой, способов нет.
