Всё больше россиян предпочитают отдыхать так, чтобы обеспечить себе хороший сон. Этот феномен получил название "сонный туризм". Такое стремление к качественному отдыху отражает потребность в восстановлении сил и нормализации психоэмоционального состояния.
В частности, врачи подчеркивают важность соблюдения ряда рекомендаций для полноценного отдыха. Среди них выделяются рекомендации по организации комфортного спального места вне зависимости от выбранного места проживания — будь то отель, загородный дом или палаточный лагерь. Например, рекомендуется выбирать правильную постель, учитывать температуру воздуха в помещении, избегать интенсивных физических нагрузок и стимулирующих напитков непосредственно перед отходом ко сну.
💬 Специалисты утверждают, что располагающие природные ландшафты, в частности, Крыма или Красной поляны в Сочи представляют собой идеальное пространство для релаксации и восстановления организма благодаря благоприятным климатическим условиям и чистоте природы.
Развитие "сонного туризма" становится особенностью современной туристической отрасли, привлекающей внимание широкой аудитории. "В отпуске спать" - поёт во сне солист группы "Ленинград".
Подписывайтесь на наш канал к телеграмм.