Американский кантри-певец Джелли Ролл похудел на 90 кг за два года, изменив образ жизни. В январе 2024 года он начал готовиться к забегу, занимаясь регулярно спортом. Его цель — достичь веса менее 113 кг к августу 2025 года.
Американский кантри-исполнитель Джелли Ролл сумел снизить свою массу тела более чем на 90 килограммов в течение двух лет. Это стало возможным благодаря изменениям в его повседневной жизни, а не медикаментозным методам или хирургическим вмешательствам, сообщает Today.
Музыкант начал свою трансформацию в возрасте 39 лет, когда его вес составлял около 245 килограммов. Он сталкивался с проблемами сердца и, по собственным словам, ощущал приближение конца.
«Я несколько раз обманул судьбу», — отметил Джелли Ролл в ходе подкаста Joe Rogan Experience в декабре 2024 года.
В начале 2024 года певец был не в состоянии пройти пешком даже полтора километра. Однако он поставил перед собой цель подготовиться к участию в пятиикилометровом забеге, начав тренироваться от четырех до шести раз в неделю. Джелли Ролл также ежедневно проводил по 20-30 минут в сауне и шесть минут в ледяной ванне.
Во время концертного турне, которое проходило с августа по ноябрь 2024 года, музыкант следовал рекомендациям нутрициолога, который помогал составлять здоровые альтернативы любимых блюд Джелли Ролла. Так, перед выступлением он предпочитал есть банановый боул с медом манука и темным шоколадом, а после концерта — блюда с высоким содержанием белка. Традиционная нэшвилльская жареная курица была заменена на ее вариант, приготовленный без масла в аэрогриле.
В августе 2025 года артист объявил, что смог избавиться более чем от 90 килограммов. Его следующая цель — снизить вес до менее чем 113 килограммов, чтобы осуществить желание:
- впервые в жизни прыгнуть с парашютом,
- прокатиться на аттракционе американские горки,
- позировать для обложки журнала Mens Health.
Ранее в августе Серена Уильямс поделилась своим опытом похудения на 15 килограммов, признавшись, что использовала лекарственные препараты.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/dzhelli-roll-sbrosil-90-kg-za-dva-goda-blagodarja-izmeneniju-zhizni_1527231