Милая, давай честно.
Если ты всё ещё живёшь в роли жертвы — значит, ты просто слишком долго играла чужой сценарий.
Комплекс жертвы — это не про судьбу.
Это про то, как ты разрешаешь себе жить.
И вот где начинается поворот сюжета 👇
✨ 1. Перестать винить всех вокруг
Да, в жизни бывает больно. Да, тебя могли ранить.
Но если каждый раз виноваты только другие — ты остаёшься без силы.
Сила появляется там, где ты спрашиваешь себя:
«Что я могу изменить, чтобы это больше не повторялось?»
✨ 2. Выйти из роли “беззащитной”
Ты не слабая.
Ты не беспомощная.
Ты просто привыкла ждать, что кто-то спасёт.
Но, милая… ты можешь протянуть руку себе сама.
✨ 3. Взять ответственность за свою жизнь
Да, страшно.
Зато честно.
Ты — не статист в своей судьбе, ты главный режиссёр.
И чем дольше ты ждёшь, тем дольше длится этот «трагический эпизод».
✨ 4. Поменять внутренний диалог
— «Я не могу» → я учусь
— «У меня не получится» → я пробую
— «Меня не поймут» → я выбираю себя
Слова формируют реальность.
И ты это знаешь.
✨ 5. Действовать, даже если страшно
Героини тоже боятся.
Но они не замирают навсегда.
Они идут — дрожащими ногами, но вперёд.
Мини-рекомендация для тебя, милая:
Сегодня задай себе один вопрос и честно на него ответь:
«Где я всё ещё выбираю страдание вместо силы?»
И сделай один маленький шаг не из боли, а из уважения к себе.
Хватит жить в драме.
Пора переписать сценарий — и стать той, кто управляет своей жизнью, а не терпит её🫶