Депрессия часто бьет по самооценке: «Я стал скучным, я не могу быть душой компании, я тяну людей на дно». Это заставляет изображать «нормальность», что выматывает еще сильнее.
Твоя ценность не зависит от твоей «полезности» или способности развлекать других.
Ты имеешь право просто быть. Быть тихим, грустным, уставшим.
Настоящие отношения проходят проверку не только смехом, но и тишиной, и умением
Депрессия часто бьет по самооценке: «Я стал скучным, я не могу быть душой компании, я тяну людей на дно». Это заставляет изображать «нормальность», что выматывает еще сильнее.
Твоя ценность не зависит от твоей «полезности» или способности развлекать других.
Ты имеешь право просто быть. Быть тихим, грустным, уставшим.
Настоящие отношения проходят проверку не только смехом, но и тишиной, и умением просто молча присутствовать рядом с болью другого.