Зимой следует избегать ношения варежек и шарфов из синтетического материала. Об этом в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» заявил врач-кардиолог Александр Рогачёв.
По словам специалиста, при необходимости длительного пребывания на морозе лучше выбирать одежду из натуральных тканей, которая обеспечивает лучшую защиту от холода.
Важно помнить о принципе многослойного одевания: температура тела сохраняется благодаря термобелью, затем идет утепляющий слой и ветронепроницаемая верхняя одежда. Обувь тоже должна быть просторной и теплой, чтобы избежать нарушения кровообращения.
Рогачев подчеркнул, что наиболее подвержены холоду руки, ноги и лицо – именно эти части тела первыми реагируют на низкую температуру появлением онемения, бледностью кожных покровов и потерей чувствительности. Если воздействие холода продолжается, возникает угроза серьезных последствий, таких как обморожение и общее переохлаждение организма, сопровождающееся нарушениями сердечного ритма и падением артериального давления.
Особую осторожность должны проявлять дети, пожилые люди и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. При первых признаках замерзания, таких как дрожь, слабость и нарушение координации движений, нужно немедленно искать укрытие в теплом помещении и обращаться к врачу.