Актриса Екатерина Климова поделилась своим взглядом на уход за собой и поддержание формы без радикальных мер. По словам артистки, после сорока лет одних косметических процедур недостаточно — ключевую роль играют дисциплина, образ жизни и забота о здоровье.
Больше о шоу-бизе читайте на сайте DailyShow.Ru
Многодетная мама признаётся, что не верит в быстрые преображения и «чудо-средства». Она уверена: внешность — это результат выстроенной системы, в которой важны режим сна, питание, внутреннее спокойствие и внимательное отношение к своему состоянию. Эти привычки, как отмечает Климова, формировались у неё постепенно.
Актриса подчёркивает, что никакая пластика не даст результата, если не поддерживать организм изнутри. По её мнению, здоровье — это фундамент, на котором держится внешний вид, особенно с возрастом.
Климова также отмечает, что усталость и внутренние проблемы невозможно скрыть макияжем, поэтому она старается бережно относиться к себе и вовремя делать паузы. Для восстановления сил артистка использует не только процедуры и массажи, но и поездки в спокойные места, включая монастыри, где можно побыть в тишине и привести мысли в порядок.
По словам звезды, забота о себе — это своеобразный «техосмотр», необходимый для того, чтобы выдерживать плотный рабочий график. Она считает важным прислушиваться к организму, проходить обследования и не игнорировать сигналы усталости.
Несмотря на насыщенную работу, Екатерина Климова старается активно участвовать в жизни своих четверых детей. Старшей дочери Елизавете 23 года, сыновьям Матвею и Корнею — 19 и 17 лет, младшей Изабелле — 10. Актриса признаётся, что не всегда может проводить праздники с семьёй из-за съёмок, но особенно ценит редкие моменты, когда удаётся быть вместе с близкими.