Что такое священный месяц Рамазан: правила поста, история и советы по подготовке

19 февраля для правоверных наступает священный месяц Рамазан, самый важный и почитаемый период в году для мусульман всего мира. Начало Рамазана знаменует собой время глубокого духовного очищения, милосердия и самодисциплины. Пост в Рамазан, называемый ураза, является одним из пяти столпов ислама и обязателен для всех здоровых взрослых верующих. Этот месяц – не просто воздержание от еды и питья, а возможность стать ближе к Богу, переосмыслить свою жизнь и проявить сострадание к тем, кто нуждается.

Что такое Рамазан и почему он священный?

Рамазан – это девятый месяц исламского лунного календаря. Его святость объясняется тем, что именно в этот месяц, по исламскому вероучению, был ниспослан людям Коран – священная книга мусульман. Поэтому Рамазан называют месяцем Корана. В это время верующие стараются больше читать Священное Писание, размышлять над его смыслами и применять его мудрость в жизни.

История праздника Рамазан

Традиция поста в месяц Рамазан была установлена во втором году по мусульманскому летоисчислению, после переселения Пророка Мухаммада и его сподвижников из Мекки в Медину. Однако история этого месяца уходит корнями гораздо глубже. Считается, что первые откровения Корана были получены Пророком именно в Рамазан, в ночь, которая называется Ляйлят аль-Кадр (Ночь Предопределения). Эта ночь, которая приходится на одну из нечетных ночей последней декады месяца, ценится выше, чем тысяча месяцев.

Основные правила поста в Рамазан

Соблюдение поста в Рамазан предполагает полный отказ от еды, питья, курения и интимных отношений в светлое время суток – от рассвета до заката. Однако пост – это не только физическое воздержание. Важно также контролировать свои слова, мысли и поступки: избегать ссор, сквернословия, дурных помыслов и проявлять максимум терпения и доброты. Освобождаются от поста дети, путники, больные, беременные и кормящие женщины, а также пожилые и ослабленные люди. Пропущенные дни поста необходимо возместить позже или накормить нуждающихся.

Подготовка к Рамазану и календарь

Подготовка к Рамазану начинается задолго до его наступления. Она включает в себя духовный настрой, планирование дня, а также умеренность в еде в предшествующие дни. Поскольку исламский календарь лунный, начало Рамазана каждый год сдвигается примерно на 10-11 дней. Точную дату начала месяца объявляют в каждой стране по наблюдению за новолунием или астрономическим расчетам – в 2026 году это 19 февраля. Календарь Рамазана помогает верующим знать время утреннего приема пищи (сухур) и вечернего разговения (ифтар).

Значение молитвы и чтения Корана в Рамазан

В Рамазан мусульмане стараются больше молиться, как обязательным пятикратным молитвам, так и дополнительным, например, ночным (таравих). Особое внимание уделяется чтению Корана. Многие стремятся прочитать всю книгу за месяц, размышляя над аятами. Это помогает укрепить веру, обрести душевный покой и получить Божье благословение.

Благотворительность и добрые дела в Рамазан

Милосердие – одна из главных ценностей Рамазана. Совершение добрых дел, помощь сиротам, бедным и нуждающимся в этот месяц считается особенно благодатным. Традиционно разговение (ифтар) часто делают коллективным, приглашая родных, соседей или устраивая благотворительные ужины для всех желающих. В конце месяца, до праздничной молитвы, мусульмане обязаны выплатить специальную милостыню (закят аль-фитр), чтобы даже самые бедные смогли отметить праздник разговения Ураза-байрам.

Советы врачей и диетологов по соблюдению поста

Чтобы пост в Рамазан принес пользу и телу, и духу, важно соблюдать простые рекомендации. Врачи советуют на утренний прием пищи (сухур) выбирать сложные углеводы – каши, цельнозерновой хлеб, сухофрукты, которые дают долгое чувство сытости. На ифтар лучше начать с воды, фиников и легкой пищи, чтобы плавно запустить пищеварение. Затем можно съесть основное блюдо. Важно пить достаточное количество воды между ифтаром и сном, избегать жирной, жареной и слишком сладкой еды, которая вызывает жажду на следующий день. При наличии хронических заболеваний следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Завершение месяца Рамазан

Рамазан завершается одним из двух главных мусульманских праздников — Ид аль-Фитр, или Ураза-байрам. В 2026 году Ураза-байрам отмечается 20 марта. Это день радости, благодарности Богу и общения с близкими. С утра верующие совершают праздничную молитву, надевают лучшую одежду, ходят в гости, дарят подарки и продолжают раздавать милостыню. Этот праздник – награда за усердие, проявленное в течение священного месяца Рамазан, и напоминание о том, что добро и милосердие должны оставаться с человеком всегда.

Таким образом, священный месяц Рамазан — это уникальное время возможностей для духовного роста, укрепления семьи и помощи окружающим, соблюдение правил поста в который является важной частью жизни каждого мусульманина.