Иногда поговоришь с человеком, вроде бы всё нормально, но внутри какое-то странное чувство. Будто из тебя все силы вытянули. Или, наоборот, чувствуешь себя каким-то маленьким, серым и незаметным, а твой собеседник — просто великан и король мира.
Знакомо такое? Друзья, сегодня я хочу поговорить о людях, которых «слишком много». О тех, кто так сильно влюблён в своё отражение в зеркале, что для других в их жизни просто не остаётся свободного угла. Мы разберём привычки, которые с головой выдают нарцисса. И я не буду сыпать сложными терминами. Расскажу так, как вижу это сам, и как это происходит в обычной жизни.
Сразу скажу: это не инструкция, как ставить клеймо на людях. Нет. Это скорее способ сберечь свои нервы. Потому что, если ты не понимаешь, с кем имеешь дело, можно очень долго биться головой о стену, пытаясь доказать, что ты тоже человек и у тебя тоже есть чувства.
Монолог вместо диалога
Первое, что меня всегда поражает, — это разговор. Представь ситуацию: вы сидите в кафе или просто гуляете. Ты начинаешь рассказывать, как у тебя прошёл день. Может, у тебя неприятности, или ты просто увидел забавную собаку у подъезда. И что делает наш герой? Он тебя перебивает.
Но не со зла, как может показаться. Он просто искренне считает, что то, что он хочет сказать прямо сейчас, в миллион раз важнее твоей истории. Ты говоришь: «Я сегодня так устал на работе...». А он в ответ: «Ой, да это ерунда! Вот я сегодня так поругался с начальником, он мне слово, а я ему два...» и пошло-поехало. И ты сидишь, киваешь, а твоя история уже где-то на свалке, никому не нужная.
Ему просто скучно слушать про кого-то, кроме себя. В его мире есть только один главный актёр, а все остальные — это массовка, которая должна вовремя подавать реплики. Иногда это выглядит даже смешно. Замечали, как у человека стекленеют глаза, когда говоришь ты? Он вроде смотрит на тебя, но мыслями уже где-то далеко, придумывает свой выход. Но стоит тебе замолчать и дать слово ему — о, чудо! Глаза загораются, энергия бьёт ключом, он снова на сцене.
Обида на любое несогласие
Вторая черта, которая меня лично всегда настораживает. Это странная реакция на любое, даже самое мелкое несогласие. Ты можешь просто сказать: «Мне кажется, этот фильм скучный». Если это любимый фильм нарцисса — берегись. Это будет воспринято как личное оскорбление. Как будто ты сказал, что у него нет вкуса, ума и вообще он ничего не смыслит в жизни.
Обычный человек скажет: «Ну, на вкус и цвет фломастеры разные». Человек с чрезмерной любовью к себе начнёт защищаться или нападать. Он может начать с жаром доказывать, почему ты не прав. Или, что ещё хуже, сделает обиженное лицо и замолчит. Накажет тебя тишиной. И ты будешь ходить и думать: «Да что я такого сказал?». А ничего. Ты просто посмел иметь своё мнение.
Это безумно утомляет. Приходится постоянно подбирать слова, ходить на цыпочках, чтобы не дай бог не задеть его хрупкое эго. Да-да, именно хрупкое. Снаружи там броня и величие, а внутри — маленький напуганный ребёнок, который дрожит от страха, что кто-то увидит его несовершенство.
Бездонная бочка для похвалы
Едем дальше. Третий момент — это жажда похвалы. Но не простой, а постоянной. Это как бездонная бочка. Сколько туда комплиментов ни кидай, всё равно будет мало. И ладно бы человек просто радовался добрым словам. Все мы любим, когда нас хвалят. Но тут другое.
Нарцисс часто использует такой хитрый приём: он начинает себя ругать. Специально. Говорит: «Ой, я сегодня так ужасно выгляжу, просто кошмар». И ждёт. Чего он ждёт? Правильно. Чтобы ты начал его разубеждать. «Да ты что! Ты прекрасно выглядишь! Тебе так идёт эта куртка!». И всё, он расцвёл. Он получил свою порцию «еды».
Если ты промолчишь или, не дай бог, согласишься («Ну да, синяки под глазами есть»), ты станешь врагом. Или он просто обидится. Это похоже на рыбалку. Он закидывает удочку с наживкой «я плохой», чтобы поймать рыбку «ты самый лучший». И делать это он может бесконечно. Сначала тебе кажется, что человеку нужна поддержка. Но потом ты понимаешь, что работаешь бесплатным генератором комплиментов. И это начинает раздражать. Почему я должен постоянно подпитывать чью-то уверенность? А кто подпитает мою?
Холод вместо сочувствия
Четвёртая привычка — это когда человеку всё равно, что ты чувствуешь. Вообще. На словах он может сказать: «О, мне так жаль». Но ты почувствуешь холод.
Пример простой. У тебя заболела голова или проблемы дома. Ты делишься этим. А в ответ слышишь: «Ну ничего, пройдёт. А вот у меня...» и снова перевод темы на себя. Или ещё хуже: «Ты сам виноват, нечего было вчера поздно ложиться». Вместо сочувствия ты получаешь нотацию или полное равнодушие.
Или такая ситуация: ты радуешься чему-то. Тебя повысили, ты купил что-то классное. Нарциссу физически больно это слышать. Он не может искренне порадоваться за тебя. Он либо обесценит твой успех («Ну, подумаешь, повышение, там же ответственности теперь гора, я бы отказался»), либо сразу перебьёт своим успехом, который, конечно же, больше и круче. Твоя радость для него — как раздражитель. Потому что прожектор должен светить только на него.
Виноваты все вокруг, кроме него
Пятый пункт, и он очень важный. У нарцисса никогда, слышишь, никогда ничего не бывает по его вине. Опоздал на встречу? Пробки, таксист перепутал адрес, будильник не сработал. Забыл про твою просьбу? Ты плохо напомнил, ты сам виноват, что загрузил его такой ерундой.
Он мастерски переворачивает ситуацию. Бывает, он тебя обидел. Ты говоришь ему об этом. А через пять минут разговора получается, что это ты его довёл, ты слишком чувствительный, ты всё не так понял, и вообще, это ты должен извиняться. Это настоящий талант — выкручиваться из любой ситуации белым и пушистым.
Иногда ты начинаешь сомневаться в своей голове. Думаешь: «Может, я и правда перегибаю? Может, я и правда сам виноват?». Стоп. Если это происходит постоянно — это не ты. Это просто его способ защиты. Признать вину для него — значит признать поражение. А проигрывать они не умеют.
Жизнь как на витрине
Шестая привычка — это любовь к красивой картинке. Нарциссы часто одержимы статусом. Им важно не то, какой ты человек, а то, как ты выглядишь рядом с ними. Они окружают себя вещами и людьми, которые подчёркивают их важность.
Если вы идёте в ресторан, это должен быть лучший ресторан. Не потому, что там вкусная еда, а потому, что там престижно. Чтобы можно было сделать фото. Если у него есть друг, то этот друг должен быть полезным.
Иногда кажется, что они живут напоказ. Как в витрине магазина. Всё блестит, всё идеально расставлено. Но если заглянуть за шторку, там может быть пыль и пустота. Они могут тратить последние деньги на дорогую одежду, а дома есть пустую кашу, лишь бы на людях выглядеть королями. И от тебя они будут требовать того же. «Не надевай это, это выглядит дёшево». «Не говори так, это не круто». Они пытаются лепить из тебя удобный аксессуар для своего образа. И это, друзья, очень давит. Ты перестаёшь быть собой.
Правила только для тебя
Ещё одна вещь, которую трудно не заметить — это двойные стандарты. Ему можно всё, тебе — ничего. Он может не отвечать на звонки часами, потому что «занят важными делами». Но если ты не взял трубку сразу — скандал. «Ты меня не уважаешь!». Он может флиртовать с кем-то, потому что он «просто общительный». Но если ты улыбнулся официанту — это предательство.
Правила игры в таких отношениях постоянно меняются, но всегда в пользу нарцисса. Это как играть в карты с обманщиком. Ты никогда не выиграешь, потому что лишняя карта у него в рукаве. И самое обидное, что ты пытаешься быть честным, пытаешься следовать правилам, а их отменяют на ходу.
А замечали ли вы, как они относятся к обслуживающему персоналу? Это тоже очень показательный момент. Нарцисс может быть милейшим человеком с тобой (пока ты ему нужен), но с официантом, таксистом или курьером он ведёт себя высокомерно. Может хамить, придираться. Для него люди делятся на уровни. Те, кто выше или равен (от кого что-то нужно), и те, кто ниже (кто должен обслуживать).
Что с этим делать?
И вот что я думаю. Может показаться, что я описываю какого-то злодея из кино. Но на самом деле, это часто очень несчастные люди. Глубоко внутри они не верят, что их можно любить просто так. Не за успехи, не за красоту, не за деньги. Им кажется, что любовь нужно заслужить, вырвать, заставить других восхищаться. Это вечная гонка.
Но! Это не значит, что ты должен быть их лекарем. Ты не обязан терпеть неуважение и холодность только потому, что у человека проблемы.
Понять, что перед тобой человек с чрезмерной любовью к себе, важно не для того, чтобы его переделать. Переделать взрослого человека невозможно, если он сам этого не захочет. Это важно для того, чтобы вовремя сказать «стоп». Не позволять садиться себе на шею.
Иногда единственный выход — это отойти в сторону. Перестать кормить его эмоциями. Перестать оправдываться. Ты увидишь, как быстро он потеряет к тебе интерес и пойдёт искать другую «жертву», которая будет смотреть ему в рот. И это будет лучшее, что может случиться.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на игры в одни ворота. Вокруг полно людей, которые умеют слушать и дружить на равных. Цените себя, друзья. Не позволяйте никому внушать вам, что вы недостаточно хороши. Если кто-то заставляет вас чувствовать себя ничтожеством, чтобы на вашем фоне казаться великаном — просто помашите ему рукой.
Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые темы. Берегите себя!