Долгие годы, прожитые без нежных прикосновений и объятий, способны кардинально изменить человека, притупляя способность к сочувствию и усиливая ощущение враждебности окружающего мира. Об этом предупреждает кризисный и семейный психолог Лилия Гладких, эксперт в области психосоматики и зависимого поведения.
По словам специалиста, ключевую роль в формировании эмоционального благополучия играет окситоцин – гормон, который активно вырабатывается во время тактильного контакта, ласк и объятий. Недостаток этих проявлений нежности на протяжении многих лет может привести к негативным изменениям в психике.
Гладких подчеркивает, что первый позитивный опыт, который получает новорожденный, – это объятия матери. В них ребенок ощущает безопасность, слышит знакомое биение сердца и чувствует родной запах. Эта базовая потребность подкрепляется гормонально.
Окситоцин выполняет функцию «амортизатора», смягчая восприятие жизненных трудностей, делая человека более терпимым и способствуя развитию эмпатии. Без достаточного количества этого гормона жизнь может казаться более суровой, чем она есть на самом деле.
Психолог отмечает, что дефицит тактильности может привести к тому, что человек становится угрюмым, агрессивным, и ему сложно устанавливать позитивные контакты с окружающими, так как снижается способность к эмпатичному взаимодействию, передает РИАМО.
Сегодня, 21 января, отмечается Международный день объятий – прекрасная возможность обменяться теплом и положительной энергией даже с незнакомыми людьми.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей. А кнопка «Поддержать» — это способ сказать нам «спасибо».