Вот 4 главные причины Многие ждут лета для банных удовольствий. Но настоящие ценители знают: зима — главный сезон для парной. И вот почему: 1. Супер-зарядка для иммунитета. Резкая смена температур (жар → холод) — лучшая тренировка для сосудов и лимфосистемы. Это природное закаливание, которое помогает телу противостоять простудам 2. Глубокое прогревание. Холод заставляет мышцы зажиматься. Целебный жар бани проникает глубоко, снимая спазмы, боль в спине и суставах. Это как «перезагрузка» для уставшего тела 3. Антистресс-терапия. Тишина заснеженного мира, потрескивание поленьев, аромат веника… Мозг наконец отключает суету. После такого сеанса уходит тревога, а на смену приходят спокойствие и ясность 4. Ни с чем не сравнимые ощущения. Ходить босиком по инею после пара, пить травяной чай, глядя на звёздное зимнее небо… Это чистая магия и восторг для всех чувств! 🔥Баня зимой превращается из просто постройки в личную здравницу и место силы. И тем важнее, чтобы она была построена на со