Финские ученые выяснили, что люди, выросшие рядом с шумными трассами, чаще страдают от депрессии и тревожных расстройств. Работа охватила более 114 тыс. человек, родившихся между 1987 и 1998 годами в районе Хельсинки. Результаты опубликованы в журнале Environmental Research.
Специалисты из университета Оулу под руководством Иян Хе наблюдали за участниками с 2007 по 2016 годы. За это время у каждого десятого диагностировали депрессию или тревожное расстройство. Ученые отслеживали уровень шума у домов участников, учитывая даже переезды. При расчетах давали больший вес вечернему и ночному времени, когда человек особенно чувствителен к звукам.
Оказалось, что каждые 10 дБ увеличивают риск депрессии на 5%, а тревожности — на 4%. Вроде бы цифры небольшие, но специалисты подчеркивают: шуму подвержены миллионы людей, поэтому влияние на общественное здоровье колоссальное.
Критический порог — 53 дБ. С этого уровня резко повышается опасность возникновения психических проблем. Данные практически соответствуют рекомендациям ВОЗ по допустимому уровню шума в жилых районах. Особенно вреден ночной гул — он нарушает сон, что само по себе считается фактором риска для депрессии. Для сравнения: от пылесоса исходит около 70 дБ, обычный разговор по громкости достигает 60 дБ.
Любопытно, что у мужчин связь между шумом и тревожностью оказалась сильнее, чем у женщин. Также выше риск у тех, чьи родители не имели диагностированных психических расстройств. Выходит, что внешние факторы влияют сильнее, когда нет семейной предрасположенности.
Специалисты учитывали кучу других факторов: семейное положение, психическое здоровье родителей, социальное неблагополучие района, загрязнение воздуха, наличие парков рядом. Даже после поправок на все это корреляцию между шумом и психическими расстройствами признали. Авторы считают, что самые главные вредящие факторы — нарушение сна и хронический стресс. Транспортный гул вызывает раздражение и повышает физиологические показатели стресса. Даже если человек думает, что привык к шуму, тело продолжает на него реагировать. Бессонница и прерывающийся сон сами по себе считаются доказанными факторами развития депрессии.
Правда, специалисты делают оговорку: они зафиксировали именно корреляцию, а не прямую причину. Ученые изучали преимущественно серьезные случаи, диагностированные в специализированных клиниках. Легкие формы, справиться с которыми помогают обычные врачи, не учитывались. Плюс авторы не могли измерить шум в школах и на работе участников исследования или оценить звукоизоляцию в их домах.
В России подобных масштабных исследований не проводилось. Наши специалисты фиксируют связь производственного гула с невротическими состояниями, но целенаправленных программ по изучению воздействия дорожного шума на детей и подростков нет.
Ранее мы писали о технологиях против зимней хандры.