Найти в Дзене

«Жизнь — это не поиск себя

Жизнь — это создание себя». — ✏️Джордж Бернард Шоу 😉оздать самого себя — это не про то, чтобы стать кем-то другим, а про то, чтобы осознанно вылепить из имеющегося материала ту версию себя, которой вы хотите быть. 😛то путь от человека, которым вы стали по умолчанию (под влиянием окружения, привычек, обстоятельств), к человеку, которым вы решили быть. 😚то следует проанализировать , на чём сделать акцент и что проработать? 😚авайте сделаем маленькое упражнение: 1️⃣Проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Просто честно выпишите их. 2️⃣Напишите, что для вас действительно важно в этой жизни? Свои ценности. Например, любовь, полноценная семья с детьми, саморазвитие и т.д 3️⃣Спросите себя: что именно мне мешает жить? что меня ограничивает? Чего я боюсь? 4️⃣Мои привычные эмоциональные реакции. Чего я не допущу в отношениях? Что меня выводит из себя? в каких ситуациях я действую на автомате как робот? 5️⃣Проанализируйте прошлое. Какие важные, ключевые события сделали вас тем, кто

«Жизнь — это не поиск себя. Жизнь — это создание себя». — ✏️Джордж Бернард Шоу

😉оздать самого себя — это не про то, чтобы стать кем-то другим, а про то, чтобы осознанно вылепить из имеющегося материала ту версию себя, которой вы хотите быть.

😛то путь от человека, которым вы стали по умолчанию (под влиянием окружения, привычек, обстоятельств), к человеку, которым вы решили быть.

😚то следует проанализировать , на чём сделать акцент и что проработать?

😚авайте сделаем маленькое упражнение:

1️⃣Проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Просто честно выпишите их.

2️⃣Напишите, что для вас действительно важно в этой жизни? Свои ценности.

Например, любовь, полноценная семья с детьми, саморазвитие и т.д

3️⃣Спросите себя: что именно мне мешает жить? что меня ограничивает? Чего я боюсь?

4️⃣Мои привычные эмоциональные реакции. Чего я не допущу в отношениях? Что меня выводит из себя? в каких ситуациях я действую на автомате как робот?

5️⃣Проанализируйте прошлое.

Какие важные, ключевые события сделали вас тем, кто вы есть?

Какие события, ситуации, люди повлияли на вашу жизнь? Или сыграли важную роль в ней?

6️⃣Сформулируйте идеальный образ себя.

Задайте себе вопросы: «Каким человеком я хочу быть через 5 лет?», «Как я хочу думать, действовать, чувствовать?»,

«Какими качествами я хочу обладать?»

❗️Не бойтесь выйти из зоны комфорта.

7️⃣Инвестируйте в себя нового: читайте книги, новую литературу в том направлении, где хотели бы развиваться, смотрите лекции, идите на курсы, не сидите.

😉оздать себя заново не просто, но возможно!

Удачи вам на этом пути.💛

💛Поддержу вас в вашем начинании.

Берегите себя❗️

➖➖➖➖➖

📝 А также, Приглашаю

на 💥БЕСПЛАТНУЮ💥

диагностику в тёплой🌸 доверительной атмосфере общения. 👉@LudmilaS_psiholog

Еще больше полезных постов: навигация

🫰 И будьте счастливы!