Запоздалый отчет по весу хотела я написать сегодня, а утром встала на весы, и почти передумала😭
Но никто же не убьет меня за привесы, правда ведь? Поэтому все же расскажу, как оно и что у меня…
Здравствуйте!
Как вы помните, я себе ограничения в рационе на прошлую неделю поставила.
- Попробую слить водичку, урезав углеводы до 100.
- Калорийность ставлю 1400.
- Оставляю только три бокала на неделю.🍷🍷🍷
Почти всё у меня получилось, вот только в субботу, как часто и бывает, было превышение.
Ездили к маме, звали гостей, дегустировали сыры, привезенные из поездки. О ней я расскажу вскоре.
Мы побывали на эко- ферме, где разводят коз. Там же и сыроварня своя. Как было не прихватить свежего козьего сыра?!
По-быстрому сообразили ужин, хорошо посидели, уже месяц не виделись с друзьями, так что поболтать было о чем!
Но у меня по выходным два приема пищи, так что в понедельник даже вышла на свою средненедельную норму! И была рада циферкам!
-450г, отлично!!!
Продолжила в том же духе!
В понедельник почти идеальный рацион.
А во вторник согрешила. Так захотелось солененького… то ли магнитные бури, то ли цикл повлиял.
Но мой ужин выглядел, как закуска под что-то горячительное… селедочка под водочку, ну, или- шашлычок под коньячок… Вы поняли🫣
Встала утром, в зеркале китайская женщина, а на весах- +400г. Худею, блин…
Ладно, продолжаем не сдаемся. Решила, что до следующего понедельника эту шайтан-машину уберу в шкаф!
Держу норму, и будь, что будет.
На работе аврал, с финансами затык, зарплату задерживают. Ещё и с бывшим пришлось пообщаться на тему подарка сыну…
Ну, и для настроения себе и вам немного зимних фотографий. Погода в выходные порадовала солнышком, нечасто сейчас его видим. Надеюсь, что вторая половина зимы будет не хуже первой.
А моё похудение все же даст результаты.
Буду рада поддержке, и не очень -критике. Но дело хозяйское!😉
До скорой встречи!❄️