Иногда кажется, что усталость - это просто возраст. Что сил становится меньше «по естественным причинам». Что с этим ничего не поделаешь - разве что беречься и снижать ожидания. Но на вебинаре «Как научиться восполнять жизненную энергию, а не терять её с возрастом» разговор шёл совсем о другом. О том, что энергия не исчезает внезапно - она годами уходит в стрессе, напряжении и режиме постоянной мобилизации. И если организм долго живёт в этом режиме, он просто перестаёт восстанавливаться. Именно поэтому: На вебинаре подробно разбиралось, как это работает на уровне нервной системы, а не «энергий и веры». Почему у современного человека почти всегда перегружена симпатическая нервная система - та, что отвечает за стресс, давление, ускорение, выживание. И почему парасимпатическая, отвечающая за восстановление, отдых и регенерацию, годами остаётся «выключенной». Первая ступень гормональной гимнастики как раз решает эту задачу. Она мягко возвращает организм в режим восстановления: ПРИСОЕДИНИТЬ
запись [Сергей Ли] Как научиться восполнять жизненную энергию, а не терять её с возрастом
21 января21 янв
1
2 мин