Зимой повышается риск заражения респираторными вирусами. Дело в том, что холод способствует их сохранению в окружающей среде, а нахождение большого количества людей в закрытых помещениях позволяет им легче циркулировать и передаваться от человека к человеку. Как не заразиться в таких условиях, рассказали представители управления Роспотребнадзора по Смоленской области.
По словам экспертов, важнее всего в подобных ситуациях — профилактика. Во-первых, специалисты рекомендуют всем делать прививки от гриппа. Во-вторых, никогда нельзя забывать об элементарных правилах гигиены — речь идет о регулярном мытье рук с мылом или использовании антисептика.
«Старайтесь не трогать лицо. Глаза, нос и рот — основные пути проникновения вирусов в организм. Чаще проветривайте. Свежий воздух снижает концентрацию вирусных частиц в помещении«, — добавили в пресс-центре ведомства.
Также следует надевать маску в местах, где много людей. Не повредит и приверженность здоровому образу жизни. По мнению специалистов, правильное питание, сон и физическая активность укрепляют естественный иммунитет.
Ранее стало известно, что в Смоленской области фиксируется рост заболеваемости гриппом среди малышей.