ДИАГНОЗ: ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ СПЯЧКА.
Дорогие мои, если вам кажется, что ваша продуктивность стремится к нулю, вы просто не видели моих последних 14 дней.
Я устроила личный марафон «Лежачий камень».
Дисциплина железная: лежу, сплю, ем, смотрю сериалы. Иногда — о, это пик активности — перекладываю телефон с одной стороны дивана на другую. 🙈🙈🙈
На меня навалилось всё: личное, работа, зимняя хандра (даже если за окном лето, у меня в душе — январь).
И знаете, это была такая душевная куча-мала, что победил самый тяжёлый игрок — диван. 🛋
В воскресенье я решила дать бой.
Пошла в баню с пармастером. Мечтала, что вся тоска выйдет с потом, и я выйду оттуда сияющим, как новая копейка, пустым, как банный тазик, человеком.
Ха-ха-ха.
Оправдалось процентов на 50. Тоска может и вышла, но на её место тут же заскочила новая — от осознания, что завтра понедельник.
Так вот вопрос к вам, мои такие же временами-уставшие-от-всего: как вы справляетесь с состоянием «ничегонеделанья», когда даже выход из него кажется неподъёмным проектом?
Может, у вас есть ритуал? Съесть мороженое, позвонить подруге, которая начнёт вас ругать? Или посмотреть ролик, где кот падает со стула?
Делитесь лайфхаками, а то я, кроме как сериалами и сном, больше ничем не пополняю свою копилку антидепрессантов.
А мы тут все вместе, да.
И это немного греет.
Как тот самый пар в бане, который хоть и не спас мир, но на 15 минут дал понять, что жить можно.😉
#депрессиянеприговор
