Головная боль может появляться не только из-за стресса, недосыпа или смены погоды. Врачи обращают внимание на причину, о которой многие даже не задумываются, - состояние кожи головы. Если долго не мыть волосы, на коже скапливаются жир, грязь и бактерии. Всё это раздражает нервные окончания и мешает нормальному кровообращению. В итоге появляется тяжесть, неприятные ощущения и самая обычная головная боль. Регулярное мытьё головы помогает коже «дышать», снижает риск воспалений и грибка и в целом улучшает самочувствие. По словам специалистов, после нормального ухода за кожей головы людям часто становится легче сосредотачиваться и работать. Врачи предупреждают: слишком частое мытьё жёсткими шампунями тоже может навредить. Агрессивные средства смывают естественную защиту кожи, из-за чего появляется сухость, зуд и раздражение. ]]>