Найти в Дзене

Идеальный ребёнок» — цена соответствия ожиданиям

Отличник. Послушный. Не доставляет проблем. Радость родителей, гордость семьи. Такие дети редко попадают к психологу в детстве. Они приходят позже — взрослыми, с ощущением внутренней пустоты и вопросом: «Почему у меня вроде бы всё хорошо, но я ничего не чувствую?» Винникотт описал это точно: когда родитель не может принять ребёнка таким, какой он есть, ребёнок улавливает — нужно стать другим. И он подстраивается. Не плакать — мама расстроится. Быть весёлым — папа любит весёлых. Учиться на пятёрки — только тогда замечают. Так формируется «ложное Я» — адаптивная оболочка, за которой настоящий ребёнок постепенно исчезает. Даже от самого себя. Цена которую платит идеальный ребенок: — хроническое ощущение «я не знаю, чего хочу на самом деле» — страх разочаровать, провалиться, оказаться «недостаточным» — отношения, где снова нужно угадывать, каким быть — усталость от вечного соответствия — глухая злость, в которой невозможно себе признаться Родители довольны. Социум одобряет. Сам человек п

Идеальный ребёнок» — цена соответствия ожиданиям

Отличник. Послушный. Не доставляет проблем. Радость родителей, гордость семьи.

Такие дети редко попадают к психологу в детстве. Они приходят позже — взрослыми, с ощущением внутренней пустоты и вопросом: «Почему у меня вроде бы всё хорошо, но я ничего не чувствую?»

Винникотт описал это точно: когда родитель не может принять ребёнка таким, какой он есть, ребёнок улавливает — нужно стать другим. И он подстраивается.

Не плакать — мама расстроится.

Быть весёлым — папа любит весёлых.

Учиться на пятёрки — только тогда замечают.

Так формируется «ложное Я» — адаптивная оболочка, за которой настоящий ребёнок постепенно исчезает. Даже от самого себя.

Цена которую платит идеальный ребенок:

— хроническое ощущение «я не знаю, чего хочу на самом деле»

— страх разочаровать, провалиться, оказаться «недостаточным»

— отношения, где снова нужно угадывать, каким быть

— усталость от вечного соответствия

— глухая злость, в которой невозможно себе признаться

Родители довольны. Социум одобряет. Сам человек привык считать это «просто характером».

А то, что внутри — пустота, тревога, ощущение жизни «мимо себя» — списывается на что угодно, только не на детство, где «всё было хорошо».

Терапия здесь — медленное возвращение к себе. Не «сломать» адаптацию, а обнаружить: кто я, когда не нужно соответствовать? Чего хочу я, а не «правильный я»?

Это непросто. Много лет быть «идеальным» — и вдруг разрешить себе быть настоящим. Несовершенным. Живым.