ЛЕЧИТ ИЛИ «КУМАРИТ

ЛЕЧИТ ИЛИ «КУМАРИТ»?

#пуэротерапия.  Для начала разберёмся вот в какой проблеме – чайное состояние – это, пожалуй, одна из самых обсуждаемых и неоднозначных тем. Кто-то полон восторгов, кто-то опасений – как бы чего не вышло, а для кого-то эта тема для спекуляций – вот вам и чайные наркоманы. Поэтому нельзя это оставить без внимания.

Многие из нас уже много лет пьют чай пуэр и могут с полным основанием утверждать, что он действительно изменяет сознание. И в этом нет ничего необычного или настораживающего. Ровно также наше сознание изменяют добрые или не очень слова, погода, окружающая человека среда и еще многое другое.

Или взять, к примеру, бананы.  Они содержат алкалоид гармин, а это – основа небезызвестного мескалина. Того, что называют «наркотиком счастья».

А как быть с тем, что в период влюбленности человеческий мозг вырабатывает особые вещества – нейротрансмиттеры и гормоны? Ведь точно такие же выделяются при употреблении амфетаминов!

К счастью, наше сознание изменяется постоянно. Это функция жизни. Иначе мы бы жили в каком-то застывшем, ужасном мире.

Так что,  изменение сознания – дело житейское. И боятся этого точно не стоит. Проблема лишь в том, КАК именно изменяется сознание и к каким последствиям приводит – патологической зависимости, необузданной эйфории, депрессии, или к подъему наших творческих способностей, укреплению здоровья, к светлой радости бытия. В итоге важно только то, что выпадает в «осадок» – болезненная зависимость, или полезная привычка, которая может стать настоящим лекарством от депрессии.

ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ ПУЭР?

Тема чайных состояний легко возбуждает нашу фантазию. Интернет пестрит описаниями, наполненными «полетами», «переходами в другие измерения», «постижениями дао» и «просветлениями». Не говоря уже о «вставляет», «кумарит», «торкает». Есть всё – от невежества и глупости до самогипноза и желания быть оригинальным.

Но чайное состояние – это, конечно, реальность. Как реальностью является и чайный кофеин, и Ча Ци (чайная энергия), и нейромедиаторы – продукты превращений чайных аминокислот.

Правда чайного состояния состоит в том, что оно, в отличие от того эффекта, который производит алкоголь или наркотики, не вызывает привыкания. Больше того –  повышает скорость работы мозга без его истощения и переутомления.

Здесь нам придётся слегка потревожить почтенную науку биохимию.

В первую очередь стоит сказать о L-теанине – самой «чайной аминокислоте». Содержание её в сухом чайном листе достигает 1% - 2%. Это рекорд среди аминокислот, представленных в чае Пуэр.

Доказано, что L-теанин, полученный из листьев чая, активно проникает в мозг и превращается там в гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), которая в свою очередь улучшает передачу нервных импульсов между клетками мозга. Вот откуда берется ясное мышление, спокойствие и скорость мыслительных процессов.

Человеку с плохим настроением, уставшему и подавленному теанин щедро дарит умиротворение, ощущение радости, счастья, проясненное сознание. ГАМК – это эффективный и абсолютно безопасный природный транквилизатор и нейромедиатор.

Достаточное количество L-теанина можно получить только заваривая пуэр высокого качества – до 50 мг на одну чашку. Для сведения – эффективная терапевтическая доза составляет 200 мг в сутки, это 4-5 чашек. И еще одна тонкость – в зрелом, выдержанном чае пуэр количество теанина снижается примерно на 10%.

В пуэре есть природная аминокислота глицин. Глицин продают в аптеках без рецепта для нормализации мозговой деятельности, как средство от стресса. Релаксация – вот её прямое действие.

Аспарагин (это тоже аминокислота), которого в пуэре немало, не дает нам ни перевозбудиться, ни впасть в ступор. Примерно такой же эффект дает и аминокислота под названием тирозин.

Метионин снижает реакции гнева и раздражительности, а триптофан – эта незаменимая аминокислота, вызывает расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. Кстати, триптофан – хорошее натуральное снотворное. Его много в растительном масле и молоке. Молоко на ночь улучшает сон именно благодаря триптофану.