Почему нам все лень
Иногда мы ловим себя на странном парадоксе: список дел растет, давление растет, чувство вины растет — а мы сидим и продолжаем ничего не делать. И вроде бы понятно, почему нам все лень, но в то же время вообще непонятно. На самом деле за этим стоит целая комбинация биологических механизмов, психологии и встроенного в мозг стремления к комфорту любой ценой. Лень — не порок, а встроенная система энергосбережения Начнем с самого важного: человек биологически создан быть экономным. Наш мозг использует около 20% всей энергии, хотя занимает лишь пару процентов тела. Понятно, что организм старается «выключать» нас от лишних действий ради выживания. Но есть нюанс: наш образ жизни изменился, а мозг — нет. Когда-то «лениться» означало не тратить силы без необходимости. Сегодня это превращается в хроническую прокрастинацию и ощущение «что-то со мной не так». Однако это не так. Удивительно, но мозг…
https://izvestno.com/psikhologiya/pochemu-nam-vse-len/
