Нас научили тому, что боль — это что-то плохое, негативное, неприятное. То, чего нужно бояться и избегать. Сигнал тревоги и опасности. Но, проанализировав свою жизнь со стороны, вы сможете увидеть другую версию.
Что, если боль — это хорошо?
Просто представьте на мгновение, что боль — это ваш друг, который приходит к вам в гости всегда кстати.
Почему кстати? Да потому что именно она корректирует наше движение по жизни.
Физическая, духовная, ментальная, моральная — не важна её форма, главное — её суть. Она словно ремень безопасности: держит, чтобы ты не вылетел через лобовое стекло. Главное — научиться правильно её понимать, слышать то, что она пытается сказать.
Когда к нам приходит душевная боль, мы обвиняем всех вокруг.
— «Это Петя виноват, он меня предал, он виновник моей боли».
Но дело-то не в Пете. Дело в том, что сейчас эта боль говорит тебе о низкой самооценке, о проблемах с границами, о том, что ты живёшь в обмане и лжи. О том, что именно ты создал иллюзорный замок, поверил в него, а потом пришёл Пётр — негодяй — и показал тебе, что в замке из песка жить невозможно.
Эта боль словно мигающий маячок акцентирует твоё внимание на уязвимости, которая может тебя погубить. Когда придут настоящие морозы, твой замок из песка разлетится, и ты останешься у разбитого корыта, словно старуха из сказки о золотой рыбке.
После того как эмоции гнева, обиды и злости утихнут, посмотри на свою боль как на лучшего друга, который сейчас рядом и поддерживает тебя.
Не терпите боль, говорите с ней.
Хелен Рив