Умные часы могут приносить реальную пользу для здоровья, даже если их данные не всегда объективны. Об этом NEWS.RU заявила президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселева. Как пояснила эксперт, главная ценность гаджетов — в концентрации внимания человека на ключевых показателях: количестве шагов, сожженных калориях, частоте сердечных сокращений. Это создает психологическое ощущение контроля над своей жизнью и организмом. Киселева подчеркнула, что дело не столько в абсолютной точности измерений, сколько в мощном мотивационном эффекте. Часы напоминают о необходимости выпить воды, пройти норму шагов или просто больше двигаться.
Умные часы могут приносить реальную пользу для здоровья, даже если их данные не всегда объективны. Об этом NEWS.RU заявила президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселева.
Как пояснила эксперт, главная ценность гаджетов — в концентрации внимания человека на ключевых показателях: количестве шагов, сожженных калориях, частоте сердечных сокращений. Это создает психологическое ощущение контроля над своей жизнью и организмом.
Киселева подчеркнула, что дело не столько в абсолютной точности измерений, сколько в мощном мотивационном эффекте. Часы напоминают о необходимости выпить воды, пройти норму шагов или просто больше двигаться.