День объятий — праздник добра и сердечности
Это особенный день, когда люди дарят друг другу тепло, счастье и хорошее настроение простым способом — крепким объятием. Иногда объятие значит больше чем тысяча слов.
Как появился праздник?
Праздник придумал австралиец Хуан Манн. После долгого путешествия он почувствовал себя одиноко и создал акцию «Бесплатные объятия». Она прошла в аэропорту Сиднея и стала популярной во всём мире.
Почему объятия полезны?
Борются со стрессом. Во время объятия выделяется гормон окситоцин. Он снижает уровень кортизола — гормона стресса.
Повышают иммунитет. Часто обнимающиеся люди меньше простужаются. Их иммунитет становится лучше.
Делают нас счастливее. При объятиях вырабатываются гормоны счастья — серотонин и эндорфины.
Избавляют от одиночества. Чувство близкого человека рядом помогает справиться с чувством изоляции.
В этот день стоит подойти к родным людям и искренне их обнять. Лучше всего дарить любовь открыто и честно. Настоящие чувства всегда ценятся выше дорогих подарков.
Итак, сегодня, 21 января, поделимся теплом и радостью друг с другом. Пусть объятия соединяют нас и делают ближе!
Обнимали ли вы кого-нибудь сегодня?🤗