✨ ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА «АПРГРЕЙД ГОДА 2.0

21 января21 янв

1 мин

» Я создала программу, которая не загружает, а освобождает. Которая не заставляет «должен», а вдохновляет «хочу». Это год не для борьбы с собой, а для гармонии с собственной энергией. 🌱 ЧАСТЬ 1: ОСНОВА — ТВОЯ ЛИЧНАЯ ЭНЕРГИЯ 2026 ГОДА Сначала смотрим не «надо», а «куда ведут твои цифры». Рассчитаем и расшифруем для тебя: → Число твоего Персонального Года — главный вектор и ключевая задача на 2026. → Числа Персональных Месяцев — как энергия будет меняться от месяца к месяцу. → Поймём, что важно создать и привнести в мир в этом цикле, чтобы это тебя по-настоящему наполняло. 📊 ЧАСТЬ 2: ПЛАВНЫЙ СТАРТ ИЗ НАСТОЯЩЕГО Прежде чем прыгать в будущее, сделаем важную паузу вместе: → Подведём итоги 2025 года спокойно, без осуждения, с благодарностью и ясностью — чтобы взять в новый год только ценное. 💫 ЧАСТЬ 3: РАСЧИСТКА ПОЛЯ ДЛЯ НОВОГО Уберём главные внутренние блоки, которые останавливают: → Практика работы со страхом (а что, если не получится?). → Практика работы с чувством вины (а я должен

✨ ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА «АПРГРЕЙД ГОДА 2.0»

Я создала программу, которая не загружает, а освобождает. Которая не заставляет «должен», а вдохновляет «хочу». Это год не для борьбы с собой, а для гармонии с собственной энергией.

🌱 ЧАСТЬ 1: ОСНОВА — ТВОЯ ЛИЧНАЯ ЭНЕРГИЯ 2026 ГОДА

Сначала смотрим не «надо», а «куда ведут твои цифры». Рассчитаем и расшифруем для тебя:

→ Число твоего Персонального Года — главный вектор и ключевая задача на 2026.

→ Числа Персональных Месяцев — как энергия будет меняться от месяца к месяцу.

→ Поймём, что важно создать и привнести в мир в этом цикле, чтобы это тебя по-настоящему наполняло.

📊 ЧАСТЬ 2: ПЛАВНЫЙ СТАРТ ИЗ НАСТОЯЩЕГО

Прежде чем прыгать в будущее, сделаем важную паузу вместе:

→ Подведём итоги 2025 года спокойно, без осуждения, с благодарностью и ясностью — чтобы взять в новый год только ценное.

💫 ЧАСТЬ 3: РАСЧИСТКА ПОЛЯ ДЛЯ НОВОГО

Уберём главные внутренние блоки, которые останавливают:

→ Практика работы со страхом (а что, если не получится?).

→ Практика работы с чувством вины (а я должен/должна…).

→ Практика формирования истинных желаний (чтобы цели шли от души, а не «надо»).

🧩 ЧАСТЬ 4: СОБИРАЕМ ГОД-ПАЗЛ

Когда энергия ясна, а помехи убраны — самое время собирать идеальный год:

→ Распределим цели по 9 сферам жизни с учётом твоих персональных чисел года. Чтобы ни одна важная часть тебя не осталась без внимания.

🚀 ЧАСТЬ 5: ЧЕЛЛЕНДЖ «100 ДНЕЙ МОЕЙ РЕАЛИЗАЦИИ»

Чтобы цели не остались красивой записью, а стали реальностью, я запускаю поддерживающий марафон на 100 дней, где мы будем:

→ Каждые 10 дней сверяться с промежуточными отчётами (чтобы видеть прогресс и корректировать курс без стресса).

→ Каждые 2 недели встречаться на мотивирующих прямых эфирах по реализации целей (разберём сложности, отвечу на вопросы, зарядимся энергией).

→ Получать дополнительные видео- и аудиоподкасты, практики в нашем закрытом чате для глубокой проработки на ходу.

🌟 ВЕСЬ ПУТЬ — БЕЗ НАДРЫВА И НАПРЯЖЕНИЯ

Мой принцип: исключительно через свободу, вдохновение и понимание себя. Без давления. Без жёстких обязательств. Без чувства, что ты «не справляешься».

Это пространство, где ты наконец разрешаешь себе идти к своим целям в своём ритме — с моей поддержкой, инструментами и единомышленниками рядом.

👉 Все детали и регистрация здесь: @MikhailovaNadezshda⬅️