Идеальный гарнир или основа для лёгкого ужина. Готовится без лишнего масла, сохраняются витамины, а вкус — как с настоящего мангала! Что берём: Как готовить: Готово Подавай горячим — со сметаной, йогуртом или как часть салата. Можно посыпать сыром фета или базиликом. 💡 Совет: не переборщите с маслом — в аэрогриле и так будет сочно!
Идеальный гарнир или основа для лёгкого ужина. Готовится без лишнего масла, сохраняются витамины, а вкус — как с настоящего мангала!
Что берём:
- Баклажан
- Кабачок
- Болгарский перец
- Лук репчатый
- Помидоры черри
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль, чёрный перец, паприка, сушеный чеснок — по вкусу
- Веточки тимьяна или розмарина (по желанию)
Как готовить:
- Овощи нарежь крупными кусочками (около 1 см).
- Смешай в миске с маслом и специями — аккуратно, чтобы не помять.
- Выложи в корзину аэрогриля в один слой.
- Готовь при 180∘C — 18–20 минут. Через 10 минут встряхни корзину.
Готово Подавай горячим — со сметаной, йогуртом или как часть салата. Можно посыпать сыром фета или базиликом.
💡 Совет: не переборщите с маслом — в аэрогриле и так будет сочно!
