"Золотой час" после родов – это критически важное время как для матери, так и для новорожденного. В эти первые 60 минут происходят важные физиологические и эмоциональные процессы, закладывающие основу для дальнейшего здоровья и благополучия обоих. Вот что обычно происходит в этот период:
Для матери:
- Сокращение матки: Сразу после рождения ребенка матка начинает активно сокращаться, чтобы остановить кровотечение и вернуться к своему прежнему размеру. Этот процесс может ощущаться как схватки, иногда довольно интенсивные.
- Выделение плаценты: Обычно в течение 5-30 минут после рождения ребенка происходит отделение и рождение плаценты.
- Оценка состояния: Медицинский персонал контролирует состояние матери, включая артериальное давление, пульс, температуру и объем кровопотери.
- Заживление разрывов: Если во время родов произошли разрывы промежности, их ушивают.
- Первый контакт с ребенком: "Золотой час" – это время для первого, тесного контакта "кожа к коже" с ребенком. Это способствует выработке гормонов любви и привязанности, таких как окситоцин.
- Начало грудного вскармливания: Если мать планирует кормить грудью, "золотой час" – идеальное время для первой попытки. Новорожденные обычно имеют сильный сосательный рефлекс в этот период.
Для ребенка:
- Адаптация к внеутробной жизни: Ребенок переходит от внутриутробного существования, где он получал кислород через плаценту, к самостоятельному дыханию. Легкие начинают раскрываться, и устанавливается нормальная циркуляция крови.
- Оценка состояния по шкале Апгар: Медицинский персонал оценивает состояние ребенка по шкале Апгар через 1 минуту и через 5 минут после рождения. Оцениваются такие показатели, как цвет кожи, частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус и рефлексы.
- Тепловой комфорт: Ребенка выкладывают на грудь матери "кожа к коже", что помогает ему согреться и стабилизировать температуру тела.
- Колонизация кишечника: При контакте с кожей матери ребенок получает первые полезные бактерии, которые заселяют его кишечник и укрепляют иммунитет.
- Первое кормление: "Золотой час" предоставляет уникальную возможность для первого кормления грудью. Молозиво – первое молоко, которое вырабатывает мать, богато антителами и питательными веществами, необходимыми для новорожденного.
- Установление связи: Контакт "кожа к коже" и грудное вскармливание способствуют установлению прочной эмоциональной связи между матерью и ребенком. Ребенок слышит сердцебиение матери, чувствует ее тепло и запах, что успокаивает его и помогает адаптироваться к новому миру.
Важно помнить:
- Не всегда все идет по плану. Иногда медицинские вмешательства могут быть необходимы сразу после родов, и "золотой час" может быть отложен или изменен.
- Главное – это здоровье и безопасность матери и ребенка. Медицинский персонал всегда будет действовать в их интересах.
- Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, не стесняйтесь задавать их своему врачу или акушерке.
"Золотой час" – это драгоценное время, которое приносит пользу матери и ребенку на всех уровнях. Он способствует физическому и эмоциональному благополучию, укрепляет связь между ними и закладывает основу для здорового будущего.
"Золотой час" не только способствует установлению эмоциональной связи, но и оказывает долгосрочное влияние на здоровье ребенка. Исследования показывают, что дети, которые имели возможность провести этот первый час в контакте "кожа к коже" с матерью, лучше адаптируются к новым условиям, имеют более стабильный уровень сахара в крови, более крепкий иммунитет и реже страдают от колик. Грудное вскармливание, начатое в этот период, имеет больше шансов на успех в долгосрочной перспективе.
Для матери "золотой час" также имеет неоценимое значение. Выработка окситоцина во время контакта с ребенком и грудного вскармливания способствует более быстрому сокращению матки и уменьшению кровотечения. Кроме того, этот период помогает женщине почувствовать себя увереннее в роли матери, усиливает материнский инстинкт и снижает риск послеродовой депрессии.
Подготовка к "золотому часу" может начаться еще до родов. Обсудите свои пожелания с врачом или акушеркой, составьте план родов, в котором будет указано, что вы хотите, чтобы ребенок был выложен вам на грудь сразу после рождения, если это будет безопасно для вас обоих. Узнайте о важности "золотого часа" и поделитесь этой информацией со своим партнером, чтобы он мог поддержать вас в этот важный момент.
Помните, что "золотой час" – это не жесткое правило, а скорее рекомендация. Если по каким-либо причинам он не состоялся в полной мере, не стоит расстраиваться. Важно, чтобы вы и ваш ребенок получили необходимый уход и поддержку. Любовь, забота и внимание, которые вы будете дарить своему малышу в последующие дни, недели и месяцы, будут не менее важны для его здоровья и благополучия.