Едва ли найдется человек в современном мире, который хотя бы вскользь не слышал о Йоге. На сегодняшний день Йога является общедоступной и даже в какой то степени модной. Многие известные личности массмедиа занимаются йогой и пропагандируют её. Однако не задумывались ли вы, действительно ли та йога, о которой повсеместно говорят, является тем, чем называется?
Видите ли Йога на самом деле является одной из самых древних систем саморазвития и то, что сейчас продвигают под этим названием на западе, зачастую к сожалению имеет мало общего с тем, чем она является на самом деле.
Что представляет современный рядовой человек услышав слово Йога?
Это люди, занимающиеся какой то там гимнастикой на коврике для здоровья и гибкости. Таково в основном к сожалению видение современного человека.
Если бы великие практики прошлого услышали такое, то ужаснулись бы)
Видите ли Йога -это целостная система саморазвития и ее целью является в первую очередь работа не с телом, а с умом и с энергией. В древности той Йоги, которая так распространена сейчас, и не было практически (я сейчас говорю о "гимнастике"). Под асанами понималась устойчивая сидячая поза, в которой человек может пребывать достаточно длительное время и заниматься непосредственно медитациями. Сейчас же у нас есть множество асан, для проработки каждого сустава, каждой мышцы, каждой связки в нашем теле. Это здорово, но к сожалению многие люди уверовали, что это и есть йога. В сущности же все это разнообразие асан было придумано лишь для того, чтобы человек мог подготовить свое тело к длительным медитациям.
Без сомнения занятие Хатха-Йогой(Асанами), является важной ступенью на пути саморазвития, но не стоит зависать на этой ступени, нужно двигаться дальше. Это все равно, что вам дадут микроскоп, а вы будете им забивать гвозди.
Почему же так важны медитации?
Видите ли если человек занимается исключительно Асанами, он никогда не сможет устранить причины своих недугов, он будет убирать лишь симптомы, ведь причины кроются в нашем сознании. Лишь очистив с помощью медитаций свое сознание от омрачений и шаблонов, человек сможет ясно взнглянуть на себя и на окружающий мир и увидеть все таким, как оно есть, увидеть причины своих страданий и недомоганий и способы устранения этих причин.
Так что друзья освайте Йогу по сути, а не по форме, и тогда вы сможете извлечь из практик максимальную пользу ,как для себя,так и для окружающих.
Вторым заблуждением некоторых из современных людей является то, что Йога может противоречить их религиям и верованиям. Поверьте йогой можно заниматься практически любому человеку, за исключением людей с психическими отклонениями. Йога ни коим образом не противоречит религиям, напротив постулаты йоги совпадают с теми же постулатами религий. Йога не говорит вам во что верить или не верить, Йога даёт вам методики познания себя и окружающего мира самостоятельно.
Успехов вам в вашем саморазвитии. Всех благ. Ом🙏