Выбор зубной щетки: что нужно знать
Каждый день вы проводите с зубной щеткой минимум четыре минуты, но задумывались ли вы, насколько она подходит именно вам? Неправильный выбор этого простого инструмента может свести на нет все усилия по уходу за полостью рта. Хорошая новость: понять, ваша ли это щетка, можно за пять минут без визита к стоматологу.
Первый тест: жесткость щетинок
Представьте, что ваши десны — это нежная кожа на внутренней стороне запястья. Попробуйте провести по ней щетинками с обычным нажимом. Если остается белый след, который исчезает дольше двух секунд, щетка слишком жесткая. Многие ошибочно считают, что жесткие щетинки лучше очищают, но на деле они работают как наждачная бумага, постепенно стирая эмаль и травмируя десны.
Второй тест: визуальный осмотр щетинок
Возьмите щетку и посмотрите на нее со стороны головки. Щетинки торчат в разные стороны, как растрепанная метла? Значит, пора менять инструмент, даже если с момента покупки не прошло три месяца. Деформированные щетинки не могут качественно удалять налет из межзубных промежутков и вдоль линии десен.
Проверка размера головки щетки
Теперь проверьте размер головки щетки. Приложите ее к зубному ряду — она должна перекрывать максимум два зуба. Если головка крупнее, вы физически не сможете качественно прочистить дальние жевательные зубы и внутреннюю поверхность передних. Оптимальная длина рабочей части для взрослого человека — 25-30 миллиметров.
Ощущения после чистки
Обратите внимание на ощущения после чистки. Правильная щетка оставляет чувство свежести и гладкости зубов, но не раздражения. Если десны регулярно кровоточат, появляется чувствительность к холодному или горячему, а эмаль словно истончается — это сигнал к смене инструмента на более мягкий вариант.
Тест на охват
Проведите тест на охват. Почистите зубы как обычно, затем проведите языком по всем поверхностям. Чувствуете шероховатость на внутренней стороне нижних резцов или на жевательных буграх? Скорее всего, форма головки или расположение щетинок не позволяют вам добраться до всех участков.
Учитывайте особенности
Для людей с брекетами, имплантами или коронками критичен угол наклона щетинок. Многоуровневое расположение ворсинок помогает очищать и гладкие поверхности, и сложные конструкции. Если у вас есть ортодонтические системы, а щетка с ровным полем щетинок — она точно не ваш вариант.
Жесткость щетины
Жесткость щетины определяется диаметром волокна. Мягкие варианты имеют толщину 0,15-0,18 миллиметра и подходят при чувствительности зубов, заболеваниях десен, детям до 12 лет. Средняя жесткость (0,18-0,22 миллиметра) — универсальный выбор для здоровой полости рта. Жесткие щетки врачи рекомендуют только при повышенном образовании налета и абсолютно здоровых деснах, что встречается крайне редко.
Длина ручки
Длина ручки тоже имеет значение. Слишком короткая не дает нужного контроля движений, слишком длинная создает излишнее давление. Оптимально, когда ручка выступает за ладонь на 2-3 сантиметра при естественном хвате.
Материал щетинок
Важный момент — материал щетинок. Натуральная щетина звучит экологично, но внутри каждого волоска есть полость, где скапливаются бактерии. Синтетические волокна лишены этого недостатка, их кончики закругляют и полируют, что делает чистку безопасной для эмали.
Проверка техники чистки
Если ваша щетка прошла все тесты, но результат чистки вас не устраивает, проблема может быть в технике. Правильные движения — выметающие от десны к краю зуба, а не горизонтальные, как пилой. На каждый сегмент из двух зубов нужно минимум десять движений.
Когда заменять щетку
Замените щетку прямо сейчас, если она служит вам дольше трех месяцев или если вы недавно переболели. Бактерии и вирусы остаются на щетинках до двух недель, создавая риск повторного заражения. Храните щетку в вертикальном положении головкой вверх, чтобы влага стекала, а не скапливалась у основания.
Заключение
Потратьте сегодня пять минут на эти простые проверки. Правильно подобранная щетка — это не просто инструмент гигиены, а ваша ежедневная инвестиция в здоровье зубов на десятилетия вперед.
BEIBER рекомендует
Для тех, кто хочет обеспечить всей семье профессиональный уход за зубами, рекомендуем электрическую щетку BEIBER PRO-7. Простая и удобная электрощетка с тремя режимами (hard, soft, massage) эффективно удаляет налет и зубной камень. В комплекте 8 фирменных насадок из качественной щетины, подставка для хранения и дорожный футляр. Круглая головка захватывает всю поверхность зуба, справляясь даже с застарелым налетом. Управление одной кнопкой, зарядная станция в комплекте. BEIBER PRO-7 — полезный подарок для всей семьи и надежный спутник в поездках.
