Сегодня утром я проснулась от очень яркого сна. Мне снилось, что я иду по узкой улочке в Риме, держу в руках теплый рогалик с миндалем и вдруг из-за угла выскакивает огромная птица. Крылья, ветер, запах кофе — все было таким осязаемым, что я открыла глаза с ощущением, будто это все реально со мной произошло.
Раньше я бы просто улыбнулась и сказала: «Ну, приснилось и приснилось». Но сейчас — нет. Теперь я сначала спрашиваю себя: а какое значение может нести этот сюжет? И открываю сонник сна для женщины. И вот тут начинается самое интересное.
Дизайн человека (Human Design) — является одним из разделов Инсайтологии.
Инсайтология — это путь личных инсайтов и внутреннего саморазвития, основанный на поиске и осознании новых жизненных смыслов через учения, духовные практики и опыт.
Не мистика, а язык нашего подсознания
Чем больше я изучаю толкование снов, тем сильнее понимаю: многие сюжеты — это не мистические знаки, а наш собственный внутренний диалог.
- мысли, которые не укладываются днем
- эмоции, которые не успевают проявиться
- скрытые подсознательные процессы, которые мы игнорируем
Когда я впервые увидела это через призму психологии и легкой эзотерики, пазл сложился. Сновидения — это как записка от себя самой, только в символическом виде.
Один и тот же объект для каждого свой
Вот, например, мой сон с птицей.
- для кого-то птица — это свобода
- для кого-то — перемены
- для кого-то — тревога или ожидание новости
Здесь важно одно: символы никогда не универсальны. Они как блюда в меню — каждый выбирает вкус по-своему. Когда я разбирала тот сон, я поняла, что эта птица про мой внутренний страх перед новым проектом, который я долго откладывала.
Почему сны иногда выглядят странно
Потому что сознание любит порядок, а подсознание — нет. Оно не разговаривает словами, оно говорит образами. И вот тут начинается самое приятное путешествие:
- по психологическому состоянию
- по эмоциям, которые мы прячем за busy-графиком
- по маленьким внутренним сигналам, которые мы игнорируем
Иногда я ловлю себя на том, что сон объясняет мою усталость лучше, чем любой дневник.
Как я теперь разбираю свои сновидения — простая практика
Я всегда делаю это под вкусный напиток. Иногда это жасминовый чай, иногда — латте с миндальным молоком. Так ритуал становится мягким и «личным».
Шаг 1. Вспоминаю сон полностью: Что происходило? Какие детали бросались в глаза?
Шаг 2. Выделяю главные символы: Животное? Еда? Дорога? Вода?
Шаг 3. Спрашиваю: «Что это для меня?». Без универсальных трактовок.
Шаг 4. Ищу эмоциональную суть: Что я чувствовала во сне? Это важнее, чем сюжет.
Шаг 5. Делаю маленькое заключение: Что мое подсознательное пытается донести?
Чаще всего сны не предсказывают — они подсвечивают.
Не книга с готовыми ответами, а навигатор внутрь себя
Я не верю в «открыл страницу — получил истину». Но я верю в то, что: сон помогает увидеть свое состояние, символы отражают внутренние процессы, эзотерика добавляет глубины. А мы сами всегда чувствуем, какой смысл откликается. Для меня сонник всегда будет способом замедлиться, поговорить с собой и понять, что происходит под поверхностью. И, честно, иногда сновидения рассказывают о нас больше, чем мы готовы признать.
Если вас интересует сонник, толкование снов или символы, переходите на сайт. Пора увидеть глубинные смыслы, разобраться в подсознательных процессах и использовать полученные знания для самопознания.
