🔴Канадские и британские исследователи проверили гипотезу на 144 участниках, которые уже принимали препараты от тревоги. Часть из них слушала музыку с аудиальной стимуляцией, часть — розовый шум. 🔴В результате у музыкально группы тревожные симптомы заметно уменьшились 🔴Идеальный тайминг — около 24 минут. Дольше можно, но дополнительного вау-эффекта мозг уже не получает. Лучше всего зашли ритмичные жанры: рэп, хип-хоп, техно. 🔴Мощный бит переключает внимание, гасит внутренний хаос и возвращает ощущение контроля, но все же не заменяет терапию. Отправляй своим любителям рэпчика ❤️ CtrlAltDelights- подписаться
Ежедневное прослушивание рэпа СПАСАЕТ от тревожности — это официально подтвердили ученые.
🔴Канадские и британские исследователи проверили гипотезу на 144 участниках, которые уже принимали препараты от тревоги. Часть из них слушала музыку с аудиальной стимуляцией, часть — розовый шум.
🔴В результате у музыкально группы тревожные симптомы заметно уменьшились
🔴Идеальный тайминг — около 24 минут. Дольше можно, но дополнительного вау-эффекта мозг уже не получает. Лучше всего зашли ритмичные жанры: рэп, хип-хоп, техно.
🔴Мощный бит переключает внимание, гасит внутренний хаос и возвращает ощущение контроля, но все же не заменяет терапию.
Отправляй своим любителям рэпчика ❤️
