Зимой кожа испытывает серьезные нагрузки из-за воздействия мороза, холодного ветра и сухого воздуха в отапливаемых помещениях. По словам врача-дерматолога Екатерины Каминской из Damas MedicalCenter, существует семь основных ошибок, которые ухудшают состояние кожи в зимний период, рассказала она в интервью Life.ru.
Зимой кожа особенно уязвима: мороз, ветер и сухой воздух в отапливаемых помещениях создают для нее экстремальные условия. В этот период мы неосознанно совершаем ошибки в уходе, которые только усугубляют ситуацию, а именно: провоцируют сухость, раздражение и шелушение,
— объяснила эксперт.
Одной из главных ошибок считается использование горячей воды для умывания и душа. Такая вода разрушает липидный барьер кожи, из-за чего она быстро теряет влагу, становится более чувствительной и появляется шелушение.
Другая частая ошибка — отказ от нанесения крема перед выходом на улицу. Страх повредить кожу косметикой при морозе не подтверждается наукой: отсутствие защиты вызывает спазм капилляров и способствует усиленной потере влаги.
Агрессивные средства ухода, такие как гели с большим количеством сульфатов, щелочное мыло и спиртосодержащие тоники, слишком сильно обезжиривают кожу. Это нарушает гидролипидный слой и приводит к обезвоживанию, даже если кожа склонна к жирности, что отрицательно сказывается на состоянии и внешнем виде пор. Кроме того, чрезмерное применение кислот, ретинола, ретиноидов и жестких скрабов зимой вредно, так как замедляются процессы обновления кожи. Это повышает риски раздражений, покраснений и ослабления защитных функций.
Влажность воздуха в отапливаемых помещениях зимой часто падает ниже 30%, при комфортных 40-60%. Такой сухой воздух действует как губка, вытягивая молекулы воды из верхних слоев кожи. В этих условиях даже самый дорогой уходовый крем будет работать лишь на половину своей эффективности,
— поделилась Каминская.
Кроме того, холод притупляет ощущение жажды, но потребность организма в жидкости не уменьшается. Недостаток влаги отражается на коже: она теряет упругость, становится тусклой, а мелкие морщины становятся более заметными.
Особенно уязвимыми зонами зимой становятся губы и руки. Губы почти полностью лишены сальных желез, а на тыльной стороне кистей их очень мало. Это объясняет повышенную чувствительность этих участков к морозу и ветру, что часто приводит к обветриванию, трещинам и воспалениям.