Омега-3 при этом нужна такая, где содержится больше кислот EPA, чем DHD. Как показали исследования, если принимать эти добавки, уходит тревожность, восстанавливается сон, мозг работает лучше и укрепляется иммунитет. Зависимость не развивается. Обязательно проконсультируйтесь с врачом Источник Telegram: moscowmap
Витамин D и омега-3 лечат депрессию в 22,5 раза эффективнее, чем антидепрессанты
СегодняСегодня
~1 мин