Как сложно быть старой. Приходится бояться самого себя, ведь никто кроме нас самих не заставляет делать нас то, что мы уже не можем. Вчера вернулась из реабилитационного центра, а сегодня уже слегла. Четырнадцать дней коту под хвост.
Не учла я самое главное правило для пожилых людей: во всём должна быть мера, в работе, в отдыхе, даже в лечении. У каждого из нас свои ресурсы жизнестойкости, но важно чётко прислушиваться к себе, вовремя остановиться, а мы не хотим даже самим себе сказать, что мы уже старики и старушки. Сегодня лежу, потому что вчера просто переработала, нагрузила себя так, что к вечеру ноги уже не держали. Сейчас думаю: «Что мешало мне вовремя остановиться?»
Дела домашние никуда не денутся, за меня их никто не сделает, не сегодня, так завтра бы сделала. Можно было бы не замачивать семена на посадку, не стирать белье, всё это отложить на следующий день, даже обед можно сейчас заказать. Но глупость моя толкала меня на бытовой героизм. Вот главная причина недомогания в старости: мы забываем, что нам уже не восемнадцать лет и торопиться уже некуда, и жизнь в старости должна быть размеренной и плавно текущей. В реабилитационном центре приступ мигрени пришёл ко мне за четырнадцать дней всего лишь раз, и опять по моей глупости. Ходила на процедуры как на работу: выходила из номера в половине девятого утра, возвращалась в три дня, из одного кабинета в другой.
На пятый день слегла, на шестой день от двух процедур отказалась. Зато оставшиеся дни прошли замечательно, я много гуляла, весна, природа просыпается, птицы щебечут, а мы в своей беготне даже не замечаем простой красоты.
Замечать мы начинаем только тогда, когда нас уже прижмет. Лежу сейчас и смотрю на свою кошечку Мусю, подобранную пять месяцев на улице. Как смешно она умывается, что-то выкусывает в лапках, так усердно нализывает лапу и потом закидывает её за ушко, а намывшись, улеглась спать.
Смотрю на неё и думаю: а ведь могла и умереть в холодный ноябрьский день, а теперь столько радости приносит мне, такое умиротворение и покой, даже горжусь собой, что смогла хоть одну душу спасти. Или на цветок декабриста, который распустился к моему приезду. Разве не чудо: в марте среди шапки зелени и один цветок.
Солнце за окном, сосульки тают, и капельки воды стучат о подоконник.
Пишу об этом, потому что впереди многих из нас ждут наши сады и огороды. В молодости всегда удивлялась, почему весной и осенью в больницу не попасть, а летом свободно. Потом знакомая врач объяснила, что пожилые люди по весне к огородам готовятся, а осенью болячки свои, полученные на этом самом огороде, залечивают. Теперь сама такая, вот отлечилась в реабилитационном центре, а вчера уже семена помидор замочила. И хочется мне сказать всем-всем бабушкам и дедушкам, и себе в том числе: «Остановитесь вовремя. Руки и ноги наши уже наработались за столько лет, дайте им отдых. Нас не станет, а трава останется». Нельзя всё время лежать, но и работать нам уже теперь надо в меру, и отдыхать больше, чем работать.
В моем саду уже газона больше, чем грядок, может быть, муж с дочкой умнее меня, решили всё газонной травой засадить, оставили мне парничок и три грядки. Наверное, они правы, буду цветами любоваться и не забывать главное правило для пожилых людей: вовремя остановиться, прислушаться к своему организму, бросить все дела и отдыхать. В конце концов, мы же на заслуженном отдыхе.