Весы у меня электронные. При их покупке в инструкции мне предлагалось скачать по кюаркоду приложение с подробным указанием процентов воды и жира в организме, но я не стала этого делать. Оно мне и сейчас не интересно. Интересны мне только цифры текущего веса, а это весы и без приложения показывают.
Но вот только производитель предупреждает, что при взвешивании весы должны стоять на идеально ровной поверхности.
Поэтому я взвешиваюсь раз 10 подряд за утро
И куда только я не пробую...
----Ты опять весы насилуешь?
ВГ выходит из своей комнаты и видит меня на весах в коридоре)))
Ну а что поделать, мне надо, чтобы весы в разных местах показали мне одну и ту же цифру.
---Валер, что-то на этой неделе прям большой отвес, килограмм целый
---Может, просто потому что ты сегодня стоишь на весах босиком, а не в шерстяных носках?
Агаааа! Точно!)))) В прошлый раз я стояла на весах в них, отвес за неделю был 400 грамм, а сегодня целое кило и я без носков😁
Честно говоря, я не сильно заморачиваюсь на погрешностях с носками или с телефоном, хотя фото я делаю, когда цифра на весах зафиксируется. Кстати, вот
Когда я только начинала вести подсчет калорий, отвесы в килограмм меня радовали. Сейчас что-то не очень. Я переустановила ативность в приложении с малоподвижного, на низкий и оно добавило мне в рацион почти 150 ккал. До этого у меня было 1349, сейчас норма 1510.
Самое интересное, что я порой и первую норму набирала с трудом, то есть ела, даже когда была не голодная. Но я помню, что слишком заниженный калораж приведёт к замедлению метаболизма, да и экстремально быстрое похудение не входило в мои планы. А тут за три недели три килограмма... Может быть это и норм?
То, что я похудела, стало заметно.
Начинала я с 74,800,сейчас во мне 68,700---чуть более 6 кг минус.
Мне приятно, так скажем. Перемерить все старые платья, однажды ставшими мне в натяжечку, я еще не решилась. Лень побеждает. Но я вижу результат на своих сегодняшних вещах.
"Показ результатов" устрою весной, даже постараюсь сделать фото в тех нарядах, которые здесь показывала, например, фото с малиновыми колготками и туфлями, там платье должно сесть совсем по-другому.)))
Что хочу сказать. Худеть физически не сложно, вся заковыка в голове, в психологии человека. И это самое сложное.
Всем добра🧩