Как сообщает ВОЗ, после глобальных кризисов уровень тревожных и депрессивных расстройств в мире вырос на 25%. В России по оценкам экспертов спрос на услуги психологов и психотерапевтов в 2025 году увеличился на 50%, причем в 2026 году ожидается дальнейший рост. Если ничего не тревожит и не беспокоит… Стоит понимать, что совсем без тревоги жить не получится. Если ты утром проснулся, если тебя ничего не беспокоит и не тревожит, то надо задать вопрос: “А живу ли я?”. Подробнее