Кофе может быть полезен при умеренном потреблении (3-4 чашки в день), снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и болезней печени. Однако кофе с гущей из-за дитерпенов может повышать холестерин. Наибольший вред приносят добавки: сахар, сиропы, сливки. Беременным женщинам рекомендуется ограничить кофеин до 200-300 мг в сутки. 🔍 Источник: stanural.ru 🌄 Фото: russian.rt.com 📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
Маргарита Белоусова из СберЗдоровья рассказала о пользе кофе
Кофе может быть полезен при умеренном потреблении (3-4 чашки в день), снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и болезней печени. Однако кофе с гущей из-за дитерпенов может повышать холестерин. Наибольший вред приносят добавки: сахар, сиропы, сливки. Беременным женщинам рекомендуется ограничить кофеин до 200-300 мг в сутки.
🔍 Источник: stanural.ru
🌄 Фото: russian.rt.com
📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
