ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ С БЛИЗКИМИ
Чаще всего это происходит, когда мы долго сдерживаем раздражение. Например, из-за чувства вины. Нас что-то раздражает, например, ваша мама, свекровь или теща делает что-то для вас, пытается позаботиться. И приносит уже пятую банку яблочного варенья. А вы еще первую не открывали. Вы вообще равнодушны к варенью. И вы вынуждены где-то хранить эти банки, это занимает пространство. Вы злитесь, что вас не спрашивают, нужно ли вам вообще варенье. Но сдерживаетесь, потому что не хотите обидеть человека. И каждый раз, когда это происходит – ваш гнев нарастает. И в какой-то момент ваш гнев выходит наружу. Но вы хотите избежать ссоры, и гнев становится завуалированным. Он выходит в форме сарказма, каких-то намеков, подколок, сравнений и завуалированных обвинений или оскорблений. У пассивной агрессии всегда есть скрытый смысл.
Другой пример – ваш супруг или супруга делают то, что вам не нравится. Вы молчите, потому что не хотите, чтобы ваши претензии привели к ссоре. Затем накапливается критическая концентрация раздражения и вы говорите что-то с сарказмом или обидным намеком. Например: «Я уже сама записала детей к врачу и оплатила счета. Не хотела тебя отвлекать от более важных дел.» Скрытый смысл: Ты не участвуешь в жизненно-важных организационных моментах семьи. Мне приходится брать всё на себя.
Часто дети применяют пассивную агрессию по отношению к родителю. Если в семье не приняты открытые диалоги, ребенок может пассивно агрессировать. У него так же копится какое-то недовольство. Но он предполагает, что реакция родителей будет негативной. Протестовать бесполезно. У родителей есть рычаги в виде санкций на прогулку и материальных лишений. И тогда раздражение выливается в форму пассивной агрессии: «Как скажешь, мам. Ты же всегда права.» Скрытый смысл: я с тобой не согласен, но спорить бесполезно, потому что ты не слушаешь мое мнение.
Пассивная агрессия – это не конструктивная форма общения. Она воспринимается людьми, как проявление вредности характера и не направлена на решение причин раздражения. Лучше – говорить прямо, в форме открытого диалога о своих настоящих мотивах, не накапливая раздражение. Для этого вы должны сами понять, что точно вас раздражает, и как по-новому вы хотели бы выстроить взаимодействие, чтобы убрать раздражитель.
#ПассивнаяАгрессия #Отношения #ПсихологияОбщения #СемейнаяПсихология #Конфликты #НакопленноеРаздражение #ЭмоциональныйИнтеллект #КакГоворитьПрямо #СкрытыйГнев #Сарказм #ЗдоровыеОтношения #ОткрытыйДиалог #ПсихологияСемьи #ДетиИРодители #СупружескиеОтношения #Границы