Групповая практика «Возвращение к себе» 🗓 1 февраля в 13:30
Вы замечали, как часто вы живёте «где-то там» — в мыслях о других, в ожиданиях, в заботах, в информационном шуме, в прошлом или будущем… А внутри — будто пустота, расфокус, туман. Нет ясности, нет собранности, трудно понять, чего вы на самом деле хотите и куда направлять силы. Когда мы долго не в себе, внимание рассеивается, энергия утекает, желания путаются или вовсе замолкают. Появляется ощущение неопределённости, усталости без причины, внутреннего истощения — как будто жизнь идёт мимо. Возвращение к себе — это возвращение в Дух В то место внутри, где снова появляется ясность, устойчивость и ощущение «я на своём месте». Когда внимание собирается, туман рассеивается, а внутренний компас начинает работать точно и спокойно. 🧩 На этой групповой практике мы будем работать мягко, глубоко и экологично. Что мы будем делать: ➡️ Проведём диагностическую практику, чтобы увидеть, где сейчас находится ваше внимание и энергия ➡️ Выпол