Что скрывается за этим страхом?
Глубже, чем страх критики или недовольство окружающих, лежит глубокая внутренняя боль — неуверенность в себе, в своей значимости и праве занимать пространство в этом мире. Когда вы отказываетесь попросить достойную плату, вы фактически транслируете миру сообщение: «Я не заслуживаю большего».
Вы боитесь не того, что заплатят меньше, а того, что подтвердится ваш внутренний голос, говорящий: «Ты недостаточно хороша, твои работы ничего не стоят». Цена становится зеркалом, в котором отражается ваше отношение к себе.Когда вы говорите себе: «Лучше я отдам даром, чем услышу, что моя работа ничтожна», вы фактически соглашаетесь с этим утверждением.
Вы предпочитаете бесплатный отказ оценке своей незначительности.
Зачем мы делаем это?
Отчасти, это наследие нашего воспитания: «хорошие дети» делятся, отдают, не просят слишком много. Нас учили быть хорошими девочками и мальчиками, умеющими приносить жертву, а не предъявлять требования. В результате взрослые продолжают этот сценарий, отдавая своё время, талант, силы бесплатно, потому что боятся спросить больше.
Но самая главная причина — страх столкновения лицом к лицу с собственной уязвимостью. Вы боитесь услышать подтверждение внутренней слабости: «Действительно, моя работа ничего не стоит». Этот страх настолько велик, что легче пожертвовать своими усилиями, лишь бы избежать столкновения с болью осознания собственной неполноценности.
Что чувствует человек, который просит мало?
Вы наверняка слышали фразу: «Проси больше, тебе дадут меньше». Но что чувствует человек, который соглашается на маленькую цену? Он чувствует облегчение:
«Наконец-то признали мою работу хоть сколько-то стоящей». Но одновременно внутри нарастает чувство печали и грусти: «Опять я согласился на малое, опять уступил».
Как разорвать этот порочный круг?
Прежде всего, необходимо заглянуть внутрь и встретиться с причиной страха. Признаться себе, что за желанием назначить низкую цену стоит огромный внутренний дискомфорт. Что вы боитесь услышать, сколько вам платят на самом деле не за вашу работу, а за ваше согласие играть роль удобной, недорогой рабочей единицы.
Вторая задача — вернуть себе право оценивать себя и свою работу по-настоящему. Подумайте, сколько времени, усилий, ресурсов уходит на создание ваших произведений. Сколько переживаний, борьбы с самим собой, попыток стать лучше. Имеет ли это право стоить дорого? Безусловно.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Если вы боитесь назначить высокую цену, то это признак глубокой травмы, связанной с правом быть услышанными, признанными и вознаграждёнными. Ваши работы заслуживают того, чтобы быть оплаченными достойно. Ваше время, энергия, талант — драгоценны и нуждаются в уважении.Возможно, читать это больно, но правда освобождает. Признайтесь себе, что страх неправильной оценки мешает вам реализовывать свой потенциал.
Признайтесь, что вы достойны большего. И вы увидите, как изменится ваша жизнь.