Как читать быстрее: 5 техник скорочтения

Почему мы читаем медленно
Средний темп — 200–250 слов в минуту. «Тормозят»:

• субвокализация (проговаривание текста мысленно);
• регрессии (возвраты к прочитанному);
• малое поле зрения (чтение по слову).

5 техник для ускорения

1. Метод указателя
   Ведите пальцем или карандашом под строкой. Это задаёт темп и снижает регрессии.
2. Чтение по диагонали
   Двигайтесь взглядом от верхнего левого к нижнему правому углу страницы, выхватывая ключевые слова.
3. Тренировка периферического зрения
   Упражнение: смотрите на центральную букву в строке, пытаясь разглядеть соседние без движения глаз.
4. Подавление субвокализации
   Во время чтения напевайте мелодию или повторяйте «раз-два-три». Это «занимает» речевой центр.
5. Предварительный просмотр
   Перед чтением изучите:
   заголовки и подзаголовки;
   первые предложения абзацев;
   иллюстрации и списки.
   Это создаёт «карту» текста и ускоряет понимание.

Практика

• Начинайте с лёгких текстов (новости, блоги).
• Засекайте время: попробуйте прочитать статью на 30 % быстрее обычного.
• Используйте приложения (Spritz, ReadMe!).