Здравствуйте, дорогие родители! На связи Юлия Рязанова, детский массажист. За 15 лет работы я помогла сотням малышей «выровнять» спинку и шею.
Часто мамы говорят мне: «Ой, он так мило склоняет головку на плечо, когда спит». Но за этой милой привычкой может скрываться кривошея — состояние, при котором одна из шейных мышц (грудино-ключично-сосцевидная) укорочена или находится в сильном тонусе.
Если не уделить этому внимание вовремя, это может привести к асимметрии лица, деформации черепа и даже сколиозу в школьном возрасте.
🚩 Как распознать кривошею? Чек-лист для родителей:
Проверьте своего малыша прямо сейчас:
- Наклон головы: Малыш постоянно держит голову наклоненной к одному плечу, а подбородок при этом повернут в противоположную сторону.
- Ограничение движения: Ребенок неохотно поворачивает голову в «неудобную» сторону (например, когда вы зовете его или показываете игрушку).
- Любимая сторона: Во время сна ребенок всегда лежит на одном и том же боку.
- Уплотнение: Если аккуратно прощупать шею, с одной стороны можно почувствовать небольшое плотное образование (как горошину или жгутик).
- Асимметрия: Вы замечаете, что одно плечико чуть выше другого или одна щечка кажется полнее.
Почему это происходит?
Кривошея может быть как врожденной (из-за положения в утробе или травмы в родах), так и приобретенной (если малыша постоянно выкладывают на один бок).
Как мы лечим кривошею?
Хорошая новость: в большинстве случаев кривошея отлично корректируется консервативно, особенно до 6 месяцев.
1. Профессиональный массаж
Это база. Моя задача как массажиста — расслабить зажатую, укороченную мышцу и привести в тонус растянутую мышцу с другой стороны. Это ювелирная работа, требующая мягкости и точности.
2. Лечение положением (Укладки)
Это то, что вы делаете дома 24/7:
- Сон: Подходите к кроватке только с «неудобной» стороны.
- Игрушки: Вешайте всё самое интересное там, куда ребенку трудно поворачивать голову.
- Кормление: Меняйте руки, чтобы малыш был вынужден разворачивать шею.
3. Лечебная физкультура (ЛФК)
Специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи, которые я показываю родителям на сеансах.
4. Ортопедические средства
Иногда педиатр может назначить воротник Шанца или специальную подушку, чтобы зафиксировать правильное положение.
Мой совет: не ждите, что «перерастет»
Мышцы ребенка растут очень быстро. Чем дольше шея находится в неправильном положении, тем сильнее закрепляется патологический навык. Если вы заметили хоть один признак из списка выше — запишитесь на консультацию.
📲 Нужна помощь профессионала?
Если вы живете в Москве или области и подозреваете у малыша кривошею, я готова приехать, провести осмотр и начать курс корректирующего массажа.
Выезжаю на дом: Москва и МО.
А вы замечали, в какую сторону ваш малыш чаще поворачивает голову? Пишите в комментариях, отвечу на ваши вопросы!
Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или неврологом!