Обморожение — штука коварная. Оно редко начинается с боли. Чаще сначала просто «не чувствуешь пальцы», «стянуло кожу», «как будто онемело». А дальше многое зависит от того, что вы сделаете в первые минуты.
Разберёмся по-человечески: что можно делать при обморожении, а что лучше даже не пытаться.
Обморожение возникает, когда часть тела долго находится на холоде и в тканях нарушается кровообращение. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, уши, нос, щёки и подбородок.
Риск выше, если на улице ветер, одежда или обувь влажные, если человек долго стоит без движения или обувь тесная.
Как понять, что началось обморожение
При лёгкой степени кожа бледнеет или краснеет, появляется покалывание и онемение. Когда начинаете согреваться, может появиться боль — это нормально.
Если ситуация серьёзнее, появляются пузыри, сильный отёк, чувствительность снижается или пропадает совсем. Здесь уже нужна медицинская помощь.
Что делать в первую очередь
Первое — убрать холод. Зайти в тёплое помещение, укрыться от ветра, снять мокрую и тесную одежду или обувь.
Второе — согревать медленно. Подойдёт сухое тепло: плед, тёплая одежда, тепло тела. Если используете воду, она должна быть тёплой, а не горячей — примерно как температура тела.
Резкое согревание — одна из самых частых ошибок.
Третье — наложить сухую повязку. Обычный бинт или марля. Если пострадали пальцы, лучше проложить повязку между ними, чтобы кожа не соприкасалась.
Четвёртое — дать тёплое питьё. Чай, вода, компот.
Алкоголь «для согрева» — плохая идея. Он расширяет сосуды и только усугубляет ситуацию.
Чего делать нельзя
Растирать кожу снегом — нельзя.
Активно массировать — нельзя.
Греть у батареи, костра или феном — нельзя.
Прокалывать пузыри — категорически нельзя.
Пить алкоголь — тоже нельзя.
При обморожении кожа очень уязвима, и любое грубое воздействие может привести к осложнениям.
Когда нужно срочно к врачу
Если кожа стала синей, фиолетовой или тёмной.
Если появились пузыри.
Если чувствительность полностью пропала.
Если боль усиливается или не проходит.
Если обморожение у ребёнка или пожилого человека.
Как снизить риск обморожения
Одевайтесь слоями, следите, чтобы обувь и перчатки были сухими. Защищайте лицо от ветра. Если долго находитесь на морозе — двигайтесь. И не употребляйте алкоголь перед выходом на улицу.
