Мозговая активность, психологический темп - умственная работоспособность и утомляемость мышления, ослабления воли- часто бывают показателями здоровья или болезни (психического, умственного расстройства), которое лучше заметить на ранней стадии, пока есть обратимость.
Для этого есть быстрая тест-методика Э. Крепелина (1895) - это таблица с цифрами в 2 строки, которые нужно сложить за 20 секунд.
Когда-то она использовалась для исследования воли, упражняемости и утомляемости, сейчас ее еще используют для изучения внимания (устойчивость и переключение), психического темпа и умственной работоспособности.
Какие психофизические расстройства (болезни) может заподозрить методика Крепелина?
После прохождения теста-методики Крепелина, при выявлении низкой умственной работоспособности, высокой утомляемости и, как следствие, - ослаблении воли и внимания, подозреваются некоторые нервно-психические расстройства (болезни), например:
- Выявление малой продуктивности, быстрого падения внимания, ошибок, снижения работоспособности при небольших нагрузках - это могут быть органические заболевания мозга (ЧМТ, Воспаления, Сосудистые проблемы, Опухоли)
- При невротических расстройствах (неврозах), хоть и наблюдается достаточная продуктивность при малом количестве ошибок, но выполнение теста-методики Крепелина имеет неравномерный характер с тенденцией к утомляемости (снижению работоспособности).
- При шизофреничесих заболеваниях с апатией и абулией (безволием), выявляется крайне низкая работоспособность, есть ошибки, но без истощаемости внимания.
Итак, выявляем работоспособность и утомляемость ума (мозга) у себя и у других
Желающие могут определить у себя (или другого) умственную работоспособность и выявить утомляемость, пройдя тест-методику Крепелина самостоятельно (не стесняясь, ручками, без компьютерной программы).
Собственно, для этого нужен секундомер (обратный таймер) и авторучка с бумагой.
Сама таблица Э. Крепелина:
8 двойных строчек, по 23 сложения в строке (20 секунд на каждую строчку).
Пример: Первая строчка - складываем 3+2=5; 4+5=9, и т.д. по всем строчкам.
Ответы на сложение пишем под каждым столбиком (ошибки и не решенные задачи за установленное время (20 сек) подсчитываем позже), а далее высчитываем коэффициент работоспособности (Kраб):
Краб=Сумма правильно выполненных упражнений последних 4-х строк (S2), деленная на сумму правильных ответов первых 4-х строк (S1).
Kраб=S2/S1
Если коэффициент работоспособности близок к 1, то значит умственного утомления практически нет, как и подозрения на заболевание, и наоборот...
Например, если человек за первые 20 секунд выполнил правильно все 23 сложения, за вторые 20 секунд - 21 правильное сложение, а далее: 18, 15, 13, 10, 8, 6.., то коэффициент работоспособности будет:
(6+8+10+13)/(15+18+21+23)=37/77=0,48, что говорит о низкой умственной работоспособности и быстрой утомляемости, с возможными психофизическими расстройствами (болезнями).
Для уточнения последнего (постановки конкретного диагноза и назначения психотерапии), разумеется, будет необходимо комплексное исследование у профильных специалистов.
Результаты теста-методики Крепелина наглядней выразить графиком:
Дополнительная польза от работы с таблицей Крепелина
В наше время, когда молодые зависают в гаджетах, не развивая мозг (мышление, ум), а старшие, у кого мозг хоть и был раньше развит - регрессируют в развитии, тест-методика Крапелина очень даже в тему...
Также, работа с таблицей Крепелина во время падения настроения, стресса, поднятия нервозности (эмоциональности) - неплохая психотерапевтическая методика для "прихода в себя" (в свое рациональное "Я"), чтобы дела и проблемы решать разумом, а не эмоциями.
Ставьте лайки, если было интересно...
Подписывайтесь на канал, если хотите лучше познать себя и своих близких...
Пишите комментарии...
