Женщина устаёт не от работы. Она устаёт от ментального груза:
«Нужно позвонить маме», «Завтра ребёнку в школу собрать», «Когда закончится туалетная бумага?» Твой ход:
→ Возьми один процесс целиком. Не «помоги» — возьми.
Пример: «Я теперь отвечаю за школьные сборы по утрам. Ты спишь до 7:15». Это ценнее букета. «Пойдём куда-нибудь?» — это не подарок. Это передача ответственности.
Она уже думала весь день. Ей не нужны новые решения. Лучше:
«Вариант А — тот японский ресторан, где нам нравилось.
Вариант Б — заказываем пиццу и смотрим „Бегущего по лезвию“.
Вариант В — просто молча гуляем 20 минут до сна.
Что берём?» Ты предложил — ты несёшь. Она выбирает. Разница колоссальная. Она не скажет: «Мне тяжело».
Но ты увидишь:
— Стала чаще вздыхать перед зеркалом
— Забыла надеть серёжки (а всегда носит)
— Отвечает «нормально» на вопрос «как дела» — и сразу замолкает В такие моменты не спрашивай «что случилось?».
Скажи: «Садись. Я сделаю чай. Расскажешь — хорошо. Не расскажешь — тоже норм». Иногда