Одна из самых частых тревог у родителей - стул⬇️
«Ребёнок не ходил в туалет по-большому уже сутки», «вчера два раза, сегодня ни одного», «а у подруги сын ходит каждый день…»
И вот здесь очень важно понимать, что у детей нет определённой нормы ❌
Кому-то ок 2 раза в день, кому-то - раз в 2–3 дня. Важно не “как часто”, а как именно и что чувствует ребёнок
Что НЕ является запором 💭
Нормой считается, если ребёнок:
⏺️ходит реже, но стул мягкий
⏺️без сильного натуживания и слёз
⏺️живот не болит
⏺️ребёнок активный
Что считается запором ✅
1️⃣Плотный стул
“как пластилин”, “как козьи шарики”, большие плотные фрагменты
2️⃣Больно/страшно ходить в туалет
Ребёнок плачет, боится горшка/туалета, старается удерживать
3️⃣Сильное натуживание без результата
Тужится долго, краснеет, но стула нет или выходит совсем немного
4️⃣Кровь на поверхности стула / трещины
Чаще всего это следствие травмы слизистой при плотном стуле
5️⃣“Каломазание” у старших детей
Когда на фоне длительного запора жидкое “подтекает” - это следствие переполнения
Самые частые причины у детей 💡
〰️ недостаток воды (особенно в отопительный сезон)
〰️ много “закрепляющих” продуктов (рис, выпечка) и мало клетчатки
〰️ мало движения
〰️ стресс/смена режима (сад, поездка)
〰️ задержка, потому что “не хочу на горшок/не хочу в саду”
〰️ период приучения к горшку (если есть давление)
Что можно делать дома 🏠
〰️Питьё
Часто самое недооценённое. Всегда даём именно воду. Это не панацея, но очень важно
〰️Клетчатка
Овощи, фрукты, ягоды, цельные каши. НО, это работает в комплексе с водой. Хорошо помогают: груша, авокадо, манго, черника, киви (по возрасту и переносимости)
〰️Режим
Садимся на горшок/туалет спокойно после еды (когда кишечник активнее), без принуждения
〰️Движение
Даже обычные прогулки и активные игры - уже помощь кишечнику
Если сомневаетесь - лучше обсудить ситуацию со специалистом, потому что чем раньше помочь, тем проще вернуть нормальный ритм без слёз и страха ❤️
Записаться на мою консультацию можно по этой ссылочке👇🏻
#педиатрсоветует #запор #детиздоровье #мамаималыш
