🎈 Плотный, надутый живот, урчание, метеоризм, чувство распирания, нарушение стула — все мы сталкиваемся порой с такими симптомами, особенно после бурного застолья. Опасно ли это состояние или можно его игнорировать? 🎈 Любой дискомфорт — не норма. Однако, наш организм не знает другого способа сообщить нам, что что-то пошло не так и в следующий раз надо «поаккуратнее». Поэтому такое состояние не считается патологией, если: ✔️ для него есть причина, не характерная для обычного образа жизни: много тяжелой, жирной, пряной пищи, большое количество быстрых углеводов ✔️ возникает не чаще 1-2 раза в месяц под влиянием внешних факторов (нарушения обычного рациона) ✔️ достаточно быстро проходит самостоятельно или после уменьшения количества съедаемой пищи, теплой воды, отхождения газов и стула ✔️ нет сильной боли в животе, длительно возникающих запоров или диареи 🎈 Если вздутие не подходит под эти критерии, беспокоит часто, независимо от нарушения диеты или усиливается при ее малейшем нарушени