Завтрак не первое дело с утра.
А яица в любом виде для меня самый вкусный завтрак 👌
Факты о яицах:
🥚 Витамин А содержится в желтке. В процессе хранения яиц уменьшается содержание некоторых витаминов. Особенно нестоек витамин А, который при хранении яиц в условиях низких температур разрушается до 75%.
🥚 Витамин В2 содержится в желтке и белке. Два яйца среднего размера обеспечивают четверть суточной нормы витамина В2.
🥚 количество витамина Е на 7 сутки хранения уменьшается почти в два раза
🥚 При хранении влага испаряется через поры скорлупы и изменяется масса яйца. Происходит усушка
🥚 Мытые яйца хранятся меньше более чем в два раза, те защитная кутикула смывается
🥚Поэтому самые полезные яйца - это свежие яйца от здоровых кур!
А лучше прям тепленькое из под курочки👌
🥚Вычислить, кто делал утром яичницу в нашей семье очень просто.
Если ее делала не я, яйца будут лежать в своих ячейках как придется.
Но если к ним прикоснулась моя рука, то вы обязательно увидите симметрию, любовно созданную мной. Ничего не могу и не хочу с эти фактом делать.
Да и разве это плохо, когда яйца лежат так красиво?
Вот у вас какие странности в быту есть? Не иначе — тарелки по росту стоят✌️
