Часто вижу советы в стиле "худейте и проблем не будет", однако даже после длительных диет объём живота может оставаться почти без изменений. А возможно, ваша фигура вас устраивает, просто вы считаете, что "нет предела совершенству" и хотите знать, как выглядеть еще красивее с тем, что у вас есть: нужное подчеркнуть, лишнее - скрыть.
Коррекция области живота начинается со степени прилегания одежды
Вещи, которые плотно натягиваются в зоне живота, не стройнят, а наоборот, сильно подчеркивают его объем. Такая одежда создает впечатление, что она вам мала, и акцентирует внимание именно на животе в первую очередь.
Противоположная крайность – это бесформенные силуэты, которые также усиливают восприятие массы тела. Когда одежда значительно превышает реальные объемы фигуры, создается ощущение крупного тела под большим слоем ткани.
Выбирайте одежду полуприлегающего силуэта, когда одежда не повторяет рельеф живота и не создает дополнительного объема. Между телом и тканью должно быть пространство. За счет этого живот воспринимается менее выраженным.
👆 Любите красиво одеваться и регулярно покупаете на WB? Каждый месяц подписчики Дзен-Премиум получают 10 выпусков Шопинг-гидов "Одеваемся красиво" в формате pdf со стильными подборками из WB всего за 249р/мес. Узнать подробнее - в разделе Дзен-Премиум нажать кнопку "Подписка" 👉 [ЖМИТЕ СЮДА]
Выбор правильного нижнего белья
Неправильное нижнее белье усиливает объем в области живота. Резинка трусов, колготок или корректирующего белья врезается в тело, да еще и на самой выступающей части живота.
Это создает неровности, которые хорошо считываются даже через более свободную одежду и привлекают внимание именно к этим зонам, не говоря о том, что это выглядит неряшливо.
Важно, чтобы белье идеально подходило вам по размеру и не деформировало тело. Выбирайте модели без выраженных резинок и швов, особенно под тонкой или полуприлегающей одеждой.
Поднимите бюст с живота
На то, как будет восприниматься фигура с выраженным животом влияет положение бюста. При неправильно подобранном бюстгальтере бюст располагается слишком низко, из-за чего верхний и центральный объемы фигуры воспринимаются как единая массивная зона.
Как выглядит в этом случае фигура? Линия талии теряется, а область живота выглядит более выраженной, даже при корректно подобранной одежде.
Бюстгальтер с достаточной поддержкой поднимает грудь и формирует четкое разделение между верхней и центральной частью фигуры. За счет этого усиливается вертикальная структура силуэта, появляется визуальная легкость, живот воспринимается менее заметным, а одежда лучше сидит.
Расположение пояса брюк и юбок
При наличии выраженного объема в области живота пояс брюк, юбок и платьев не должен проходить по самой выступающей части живота. Горизонтальная линия в этой зоне усиливает ее объем и делает более тяжелой.
Юбки и брюки с посадкой, перекрывающей зону живота, формируют более ровную вертикаль силуэта. Плотность прилегания одежды должна быть достаточной для сохранения формы, но без натяжения ткани в области живота.
Аналогичный эффект дают модели с запахом, особенно когда его линия расположена выше талии и образует диагонали, визуально вытягивающие фигуру и уменьшающие акцент на животе. В платьях хорошо работают фасоны с завышенной линией талии и мягким расширением вниз.
Талию будем делать?
При коррекции области живота важно учитывать, есть ли выраженная линия талии. Если между грудью и бедрами есть заметное сужение, акцент на талии может работать на баланс пропорций и снижать внимание к зоне живота. В таких случаях подчеркивание талии помогает структурировать силуэт и делает фигуру более собранной.
Если талия не выражена или ее нет вообще, то прямой акцент в этой зоне создаст горизонталь в центральной части фигуры и усилит ее ширину. Лучше выбрать полуприлегающие силуэты без жесткой фиксации по талии.
Правильная ткань
При коррекции области живота особое значение имеет выбор ткани. Какие материалы, ткани и фактура подчеркнут зону живота и сделают объем визуально еще больше:
- Материалы с выраженным блеском, такие как атлас, сатин или гладкая кожа. Увы, этот эффект возникает даже на полуприлегающем крое.
- Ткани с активной фактурой: рельефный трикотаж, букле, мохер, флис (за счет неровной поверхности).
- Слишком тонкие, лишенные структуры материалы повторяют рельеф тела, подчеркивают складки, особенно в движении.
- Жесткие, плохо драпирующиеся ткани "стоят колом на фигуре", образуя избыточный объем и нарушая плавность линий силуэта.
Лучше выбирать одежду из матовых тканей средней плотности без выраженной фактуры. Материал должен быть достаточно плотным, чтобы сглаживать рельеф фигуры и не подчеркивать линии белья, и при этом обладать пластичностью, позволяющей мягко повторять движение тела.
Смещение акцентов
Любые выразительные детали, расположенные в зоне живота, привлекают к ней внимание. Лучше избегать в этом месте драпировок, накладных карманов, ремней с выраженной фурнитурой, контрастного декора, крупных принтов, фактурных украшений.
Это же касается и конструктивных элементов одежды. Например, двубортные жакеты за счет дополнительного слоя ткани и рядов пуговиц сделают живот визуально больше.
Желательно, наоборот, отвлекать внимание от области живота, располагая акценты в верхней части силуэта: серьги, броши, шейные украшения.
Правильный фасон одежды
Брюки и джинсы с центральной фронтальной застежкой добавляют объем и рельеф в области живота, поэтому лучше выбирать модели с боковой застежкой. Брюки из замши при неправильной глубине или расположении защипов могут также создавать объем в области живота
Модели юбок и платьев с расширением от линии талии фокусируют внимание на зоне живота и могут ее расширять (это юбки плиссе, модели клеш или полуклеш). Контрастное разделение верха и низа образа по линии живота образует горизонтальную линию, расширяя то место, где она находится.
Лучше выбирать модели одежды без жестких горизонтальных делений и с более спокойным, равномерным распределением объема. Это позволяет сохранить цельность и вытянутость силуэта.
Коррекционные техники
Первый способ коррекции – работа с вертикалями и диагоналями в образе. Вертикаль формируется кроем одежды или многослойными сочетаниями.
Например, поверх монохромных комплектов (юбка и блуза, брюки и водолазка, платье одного цвета) надевается контрастный верхний слой: жакет, жилет или кардиган в расстегнутом виде. Его полочки создают две вертикальные линии, которые вытягивают силуэт.
Дополнительным инструментом может быть напуск блузы при заправке в юбку или брюки. Небольшой объем ткани над поясом сглаживает переход между верхом и низом и смещает внимание от линии талии. При этом важно, чтобы напуск был умеренным и не создавал избыточного объема в центральной зоне.
Корректирующим эффектом обладает и принт среднего размера, который способен визуально размывать рельеф поверхности и снижать заметность локальных объемов. Однако слишком мелкие или крупные, контрастные или декоративно активные принты могут расширять фигуру.
Частичная заправка джемпера или свитера создает асимметрию и может использоваться как корректирующий прием. Так создается диагональ, которая разрушает горизонталь в области живота и снижает акцент на этой зоне.
А как понять, что на самом деле модно, где брать информацию?
Для того, чтобы вы могли следить за самыми модными трендами сезона - я создала канал Telegram "Тонкости стиля" ссылка 👉 tonkosti_stilya (или найдите по логину "tonkosti_stilya") и публикую каждый день:
- в феврале 2026 опубликую в ТГ-канале доступ к 10 частям большого Гида по трендам весны-лета 2026, они просто фантастические! 🥰
- там же регулярно делаю обзоры горячих трендов и визуально дорогих образов (объясняю фишки, чтобы повторить) и сочетания цветов.