В четверг поняла, что заболеваю, было першение в горле, соответствующие ощущения в переносице, насморк подкатывал ко лбу. Я пила много зеленого чая с медом и сморкалась своим способом (тонким крючком вызываю чихание). В пятницу была болезненной, но на работу пошла. Отсижусь в своем закутке, таблицу доделаю, как договаривались с Аней, к концу января.
На улице морозно -17, дышать старалась ртом, а выдыхать согретый воздух через нос, чтобы согреть носоглотку. Зашла на полпути в Перекресток за мандаринами, погрелась. Мерзнет только лицо, переносица, лоб, а в остальном я тепло одеваюсь, не понимаю, чего раньше мерзла, аж до слез, когда из Климовска ездила.
Дверь в комнату оказалась закрыта, Макс теперь часто приезжает позже нас, ведь едет из дома Ани, а не от себя. Сходила помыла шейкер, как и Ден пришел. Последний день перед отпуском. Начал эмоционально рассказывать, как Виктор Борисыч и комерсы халатно относятся к новым заказам, отказываются от них, если возникает какая-то сложность реализации. Я сказала, что ему и надо на место Виктора Борисыча, директором по развитию. Ден сказал, что ему год назад предлагали, но он отказался. Тогда и появился ВБ.
Потом пришел Л, я ему рассказала про эмоциональный спич Дена, закинула идею про его продвижение на упраздненную должность директора по развитию. Л сказал, что он не против, ему нравится Ден. Посидели, погладили друг друга, обсудили его болячки)). Теплый такой, нежный и ароматный, после бассейна уже с утра.
Потом посидели уже втроем с Деном, зашла речь про Свету из Китая, нашего поисковика, уже лет 15 с ней работаем. Посмотрели фотки её и прошлой поездки в Китай. В общем, почти весь день до обеда л провел у нас)). Тем не менее, я успела доделать таблицу, отослала её ане. Так было в восторге)), приятно). А после обеда я занялась датчиком для Темы, как раз понадобились умения создавать гибкие провода в Солиде. Всё-таки люблю я программы в которых работаю: солид, корэл (когда вспомнила азы), эксель, автокад.. фотошоп конечно же!
В 14 пришел Л попрощаться, собирался домой через полчаса.
А я наконец-то взвесилась на весах наших соседей. Как чувствовала, что превратилась в бегемота, юбка во вторник уж очень облегала, я немного грешила на колготы, но понимала, что дело не в них. 62-63 на весах.. и 72 на талии.
Даю себе пару недель мягкой попытки снизить вес, хотя бы на 1 кг. Иначе буду принимать серьезные меры)). Не хочу кабанеть, нравится себя видеть тонкой и изящной, хотя понимаю, что легкая полнота не портит. Но не хочу такое.
Как буду себя ограничивать? Чуть меньше порции еды наверное.. перекусов у меня нет, а вот после еды всегда наливаю стакан молока с хлопьями, от них не могу отказаться.
На работу стала брать дожор помимо двух яиц, то мясные шарики, то колбасу.. А может лаваша переела пару недель назад.. А еще стала меньше гулять, ведь холодно и хочется сидеть дома, в уюте. Тренировки пропускала к тому же. В общем, за эту неделю отработаю эти причины и посмотрю, сдвинется ли вес вниз.
Сегодня у нас остается на ночевку Даня, Ленин друг. Перестирываю Демкино белье, чтобы тот лег на чистое, приберемся и надо закупиться на утро.
Еще надо сделать всё, чтобы завтра пойти на коней. Не думаю, что час кардио мне повредит. Ну возьму салфетки с собой, чтобы сморкаться..